作为微胖界的代表，天哥一直以来都以强壮著称。
有时候他很享受这种强壮带来的满足感，比如，课间和同学们做游戏，每当他轻而易举的把其他同学抱起来。
更多时候，他对自己身材非常不满意，比如做运动，无论是跑步还是攀上爬下，肥胖带来的不便，还是一次次的让他把减肥挂在了嘴边。
1新学期开学，老师要求每天放学要练习跳绳，
每天100个，最少也到达到50个。
可是，可是，天哥的体重，又又长了好几斤。
几乎没练习过跳绳，这次是零基础。
他摩拳擦掌，兴致勃勃，无奈技术有限，既不会手脚配合，也不会用力，
废了九牛二虎之力，累得满头大汗，最多一次连续跳了2个。
对这个结果，天哥甚是不满，抱怨绳子不好用，气鼓鼓的说要换个绳子，明天再跳。
我站在旁边，一边给他示范，双手要如何拿绳子，脚上要如何用力，
一边说：“妈妈和你这么大的时候，还不会跳绳，你比我妈妈起步早，我相信你可以学会。”
母子牵着手，回家洗漱睡觉。
接下来的几天，稍微比第一天好一点点，终于可以连续一口气跳4个了，
但距离他给自己设定的10个的目标，还有很大距离，
他跟自己较劲，非得要跳到10个才肯回家睡觉。
看着他撅着屁股，佝偻着身子，使劲的一下一下，跳起来又重重的落到地上，
我都不忍心让他继续跳下去，故意多给他数一个，可他根本不买我的账，及时纠正我数错了。
2
后来，爸爸及时加入进来，每天吃完饭，父子俩个一起去做运动，
爸爸一边陪着跳绳，一边教天哥如何利用手臂的力量，带动绳子的运动，最终达到手脚协调用力。
天哥跳绳的成绩，终于突破了10个……
与此同时，他又给自己设置了新的目标，16个……
天哥面对自己的成绩仍然很不满意，一边怪绳子不好，一边怪鞋子不对，看着爸爸跳得又多又好，羡慕不已。
我看着他说：“你看，从第一天你只能跳2个，到现在已经能跳十几个了，已经有了很大的进步。既然能越跳越多，说明不是绳子的问题，一定是我们练习得还不够，只要坚持，一定可以达到目标。”
3
7
前天，我在午睡，被客厅里的声音吵醒，推门发现天哥自己憋着劲在练习跳绳。
好在楼下没有住户，否则一定得被投诉。
我悄悄关上门，给他数着，竟然一气呵成能跳16个了。
下午放学，他没吃东西，没要求休息，没要求看电视，而是拿着跳绳去楼下了，
回来后他和我说，自己可以跳20个了。
看着他满脸的汗水，眼睛里掩饰不住的兴奋，我一把抱住他激动地说：“儿子，你的坚持终于有了收获，妈妈替你开心。”
天哥高兴地回应我：“妈妈，谢谢你的支持和鼓励！
我还要继续跳，我要达到老师的要求，一口气跳50个，然后100个……”
4
每个孩子都是独一无二的，有的孩子能轻而易举完成的事情，我的天哥需要费劲九牛二虎之力，才能达到这样的水平。
在陪伴天哥学习跳绳的过程里，我在心里也曾想过：
这小子的运动天赋好差劲，
他怎么那么胖呢，
哎，这样下去啥时候能学会？
好在这些念头，只是在我的脑子里一闪而过。
不管是他发脾气，赌气说再也不跳了，还是使劲抱怨绳子不好，我一直站在他身边，不催促，不唠叨，耐心的等着他找到感觉，
爸爸一直陪着他，一起跳，每次达到目标，都给他鼓励。
我们就这样等着他自己发现并体会到坚持就有收货的喜悦和成就感，陪着他从细枝末节里建立自信心。
5
有的孩子悲观，不愿意尝试，每次提到新的事物，就会退缩，产生畏难情绪，他们害怕输，不愿意面对失败，不断给自己心里暗示“我肯定做不好，我还是不去了”；
有的孩子乐观，愿意参与，体验和尝试，哪怕输了，失败了，也会给自己找到合理的解释，进行自我安慰，来获得更好的心理感受。
同学家的小孩，幼儿园时期很活跃，老师组织的活动，她每次都积极参加。
自从上了小学，孩子越来越不愿意参加班级的活动，元旦班里组织迎新活动，在妈妈的鼓励下，她也报名表演独舞。
表演那天，妈妈特意请了假，给她画好了妆，穿上了漂亮的裙子。
前面的同学大大方方走到教室中间，或者唱歌，或者跳舞，每个孩子都在卖力的表现自己。
可是，当主持人报幕，下一个节目是同学家孩子上台表演的时候，这孩子眼含热泪，可怜巴巴的看着妈妈：“妈妈，我不想去表演，我害怕……”
同学一开始还好言相劝，鼓励她“宝贝，没关系的，你在家里跳得那么好，这里也一定可以跳好。”
“我不去，我不敢，我害怕……”孩子哭了，干脆躲在妈妈身后，
同学赶紧找到班主任，让她安排下一个节目先上，她在做做孩子的工作，
无论同学怎么苦口婆心，孩子就是不肯上去表演，说下次再去。
同学气得不行，小声安抚演变成狮子大吼：“谁让你要报名的，报了名你就得去，快去！”
“你这孩子怎么这么没出息，你看你同学都上去了，到你这里怎么就不行！”
孩子既不肯上去表演，又不肯离开，手扒着教室后门的门框，一个劲掉眼泪，
同学最终把孩子连拉带拽的拖走了……
当然，孩子的表演最终泡汤了。
6
事后，同学找我吐槽，说这孩子真是丢人丢到家了，
说这孩子什么时候变得这么胆小……
其实，不管是孩子还是大人，面对50多个同学，数十个家长，表演节目肯定会紧张，会害怕，会退缩，这些都很正常。
当时的情况下，孩子一边想去表演，一边又紧张，她能做的就是求助妈妈。
此时，如果妈妈可以蹲下来，拥抱紧张不安的孩子对她说：“宝贝，要上台表演了，你很紧张对不对，来妈妈抱抱你！”
不需要说太多的话，只需要与孩子共情，理解孩子的感受，成为最懂孩子的妈妈，孩子一定可以找到状态，重新走上舞台。
可是面对畏难，胆小的孩子，很多妈妈的情绪会先变得焦躁，不自觉给孩子贴上“懦弱，胆小”的标签，进而责备孩子，嘴上说着看似鼓励的话，实则在给孩子施加压力。
孩子接收到妈妈的情绪反应，他会更担心如果自己表演不好，会受到更严厉的批评和对待，索性彻底放弃，不再参与。
7
如果家里有个胆小，害羞的小朋友，家长要降低对孩子的希望，设置一些简单容易完成不关乎输赢的项目，让孩子参与其中，体会到乐趣。
还可以大手牵小手，家庭一起参加活动，在活动中通过父母的言行，为孩子树立榜样，逐渐让他认识到，只要尽力去做，输赢不是最重要的，重要的是收获的快乐。
慢慢的，随着参与的活动越来越多，孩子会形成自己的内驱力，就像天哥练习跳绳一下，第三周，他已经能连续一次跳34个了，而且给自己又增加了跳绳的数量，每天要达到300个。
这些，是他从跳绳中，自己收获到的自信心，带来的内驱力。
我们没有对他提更高的要求，是他自己一次次给自己设置更高的目标，因为他相信只要他努力坚持，一定可以做到。
