我读《负能量断舍离：你一生要避开的心灵陷阱》后，明白了生活中的真谛。学会与负面情绪说NO，学会控制物欲，活出真我！
这本书是一本现代都市生活的心灵导航手册，精心选择的哲理故事加上涵义隽永的语言，让你在阅读之余掌握如何切断那些让你陷入迷茫的消极情绪；抛离阻碍你发展的负面思维模式；舍弃占据心灵的沉重负担。读罢此书，当你安然地合上书页，很多困扰你多日的难题与阴霾也将随之悄然离去，你会重新感受到生命悠然自得的真意，找回久违的活力与笑脸。
从工作到现在，我从一个活泼大方的菇凉变成了一个满腹牢骚的怨妇，连自己都讨厌自己，别说别人了！想要找回自己曾经的轻松自在点，想要那个洒脱的自己早点回来，所以我读了这本书！
繁忙生活中，我们每一天都会产生大量的负面情绪：因忙碌而生的焦躁、因交际而来的倦怠、因挫折而起的抱怨，还有因过去而生的空虚、因未来而生的迷茫……当我们的心灵逐渐被种种负面因子占满，欢乐会被苦闷驱逐，热情会被消极溶解，我们的人生渐渐由一次愉快的旅行变为负重马拉松，这个时候，我需要了解如何“断、舍、离”。
以前的我总是将就别人，直到把自己弄得很疲惫，从读断舍离开始，对学会了对他们说不！学会对自己宽容，允许自己做不到，允许自己去拒绝！给自己空间，活得潇洒点！扶袖做伊人
人生有太多的不适合、不需要、不愉快，这些太多影响着我们的生活和情绪，要学会断、舍、离，不要让它们塞满我们心灵的空间，不要去接触不同道的人，离开伤了你感情的人，忘记伤心的事，切断迷惑，抛离游移，舍弃患得患失或者追求完美的心态，用微笑着面对生活，未来才能渐渐清晰。
下面说一说完美主义者： 完美主义者很优秀，因为他们从不放松努力，从不姑息自己的错误，这让他们在某些方面显得比旁人更加优异。但当他们的完美主义一旦超出某个界限，就会成为对自己的吹毛求疵，就像一个美女照着镜子说她的鼻子不够挺，脸庞不够尖，眉毛不够长……在旁人看来很美丽的事物，在他们眼中全是毛病，他们对自己的要求有时像是激励，有时更像自虐。
还记得上小学时，我的数学是全班第一，每次考试每个题目我都会做，而且能作对，但是成绩出来就是不能得到100分！只能是98 或者99，全班同学都会投来羡慕的目光，而我自己却很难过，心想：我都会做，也做对了，为什么不能得满分呢！就会从自己的卷子上面找到各种被扣分的理由！比如有一个划痕，字写的丑，字写的不工整等等，心里就自责，为什么我不能做到最好！
初中参加学校舞蹈比赛获得全校第三名，心里透露出来的不是喜悦，而是对自己的责备，为什么不多练习，说不定能获得第一名呢！期末考试成绩名列前茅，却要和更好的学校的好学生对比，又把自己比在了后面！
高中时参加数学奥数比赛，当时我们学校能参加奥数比赛的同学都是数学班里最好的，即使不能获奖，能有机会参加奥数比赛大家都是很自豪的，而我会因为没有获得名次，难过得不行！曾参加辩论赛，没有获奖，因此自责了好久好久，一直在想为什么我不能准备再充分点，也许结果会怎样怎样！
生活中，我常常为早上起来不知道怎么穿衣服上班而苦恼，因为想要完美，所以纠结，感觉怎么穿都不行，因为要求完美每天生活得好累！
对待人生，完美主义者同样努力而固执。他们把人生当做奥林匹克运动会，随时都要追求“更高更快更强”，他们的努力目标就是为了让自己更完美。对现状，他们永不满足；对机会， 他们挑三拣四。他们以苛刻的标准对待自己，经常感到力不从心，又不肯放弃“高标准严要求”，他们的人生像一场无止境的马拉松，不能懈怠、不能休息，随时都在冲刺。他们总是认为自己没有达到要求，比其他人更累，却比其他人更没有成就感。
对啊！还记得两年前同时考上公务员和高中教师的我想要选一个更适合更好的岗位，无事权衡啊纠结啊！结果选哪一个我都后悔，选哪一个我都觉得有遗憾，因为追求完美，怎么做都有不完美之处呢，固然给自己带来了很多的不愉快！
完美主义者他们挑三拣四。他们以苛刻的标准对待自己，经常感到力不从心，又不肯放弃“高标准严要求”，他们的人生像一场无止境的马拉松，不能懈怠、不能休息，随时都在冲刺。他们总是认为自己没有达到要求，比其他人更累，却比其他人更没有成就感。这些都是完美主义者的硬伤，他们对自己的苛求超出了常人的想象，所以放开那个要求完美的自己，我们才能进步。
完美固然是件好事，但有缺点至少是一种自然的真实。
这种追求完美的性格让我喘不过气来，感觉自己快要被压到了！有一天突然想自己能不能不要要求那么高，能不能活得轻松点，像别人一样被一些小事高兴好久，便听到了清馨姐的一篇文章，就是你要先接纳现在的自己，这个不完美的自己，接纳自己的不好的一面，然后慢慢成长，慢慢变好，而不是想要一步登天，一下变好！放开那个对自己苛责的人，从现在开始接纳自己的一切，从心底接纳你自己，做一个爱自己的人！
放开那个苛责自己的自己，从现在爱自己，爱这个不完美的自己！
就算考试不及格也要奖励自己，告诉自己，亲爱的自己，你已经尽力了
就算每天出门时你的穿着不是那么完美，也要对着镜子说：亲爱的自己，你是过去所有的你当中最美的你自己。
就算偶尔会和老公置气，也要告诉自己没关系，生活总是这样，夫妻也会遇到意见不统一的地方，他是独立个体，不可能和你想的一模一样！
就算偶尔做了什么丢脸的事，也没关系，那只是生活的调味剂，过几年后估计那就是想着也能笑到合不拢嘴的幸福谈资！
放弃追求完美的自己，学会扬长避短，把自己的长处发挥到极致，大家看到的便是你的优点！就像一个歌星谁会在意她舞跳的不好！一个影星谁会在意他歌唱的不好，一个舞蹈演员，谁又会在意他其他的技能呢！
是啊！我性格开朗，我生活态度积极，我爱家人，我爱我自己，我努力变得更好，我不是为了取悦别人，而是为了自己！那么干嘛自己和自己过不去！就算昨天我这件是做的不好，下次做的时候我做得更好不就可以了吗，何必纠结过去的缺点抓着过去的错误不放呢！
我爱我自己，我爱我的家人，我要将来的自己更美好，而不是过去的自己！过去的自己再见！不追求完美，追求更美！不追求完美，追求今天比昨天进步一点点！
揠苗助长的故事大家都听过，为了让庄家长得快，农夫将麦苗从土里拔出，但经过一个晚上，这些违反作物生长规律的麦苗全都死掉，农夫白白忙活，还蒙受了损失。这个故事告诉我们心急吃不了热豆腐，做什么事都要按规矩来。如果操之过急效果不会好，有时候还会适得其反。 任何事都遵循着一定的规律，做什么事都要懂得适可而止，太急或太慢，都会扰乱生命的步调。
就像订下了一个合理完善的计划，你每天按时完成它，将它执行到底，自然会得到理想的结果，但如果随意更改，今天多一个步骤，认为自己深谋远虑；明天多一天休息，认为自己在休养生息，完全打乱了最初的想法，最后，你所得到的结果也许和想要的大相径庭。也许你认为自己做了更多的事，事实证明，增多的不一定是好的，也有可能是累赘。
有一个底线我们能够把握：不要让自己太累，也不要让别人厌烦。
一根筋的人会走进死胡同
例如：唐朝武则天时期，为了维护统治，女皇帝起用了一批酷吏，以周兴、来俊臣为首的这些人专门抓捕反对女皇的大臣和百姓。朝廷官员一旦被他们抓到，就会遭到严刑拷打。没有人能经受住那些酷刑，只能承认酷吏们早就编造好的“罪行”。靠着滥用刑法，酷吏们杀死了一批又一批无辜官员。这一天，他们把名臣狄仁杰抓进监牢。
狄仁杰是唐朝有名的元老重臣，也是一位有智慧有谋略的老人。在武则天一朝，他面对酷吏奸臣，耿直不阿，得到武则天的敬重，尊称他为“国老”。能在那个时代得到极高的地位，不仅因为他的正直能干，还因为他有睿智的头脑。被抓进监狱后，狄仁杰清楚这些酷吏平日的行径，为了求生，他从一开始就认罪，酷吏们说什么，他承认什么，口供放到面前，他忙不迭地按手印。酷吏们都说：“看狄仁杰平日在朝堂威风凛凛，没想到是个软骨头，还没打就全招了。”于是放松了对狄仁杰的看管！
等到酷吏们放松了警惕，狄仁杰咬破手指写了一封血书，让来探监的儿子交给女皇。武则天看了后，明白了狄仁杰的冤屈，命人将他释放。君臣再度见面，武则天奇怪地问：“爱卿，既然你没有造反，为什么要在造反的供词上画押？”狄仁杰说：“如果微臣当时不画押，恐怕这把老骨头立刻就被打散，再也见不到陛下了！”
智慧的狄仁杰尚且如此，你又如何！为何不能变通呢？有些时候，达到目的需要矢志不移；有些时候，需要对现实做一些让步，以迂回的方式取得成果，这就是人们常说的变通。
很多一根筋的人不明白失败的原因不是他们努力不够，而是出发的方向有错，在错误的道路上投入精力越多，失去就越多，走得越远，就越偏离正确路线。在生活中，我们要警惕自己的一根筋行为，多做思考与尝试。我们不需要那么圆滑，但至少要知道前方有路就走，无路就赶快转方向。一条路行不通就换一条，断开自己的执念，舍弃死要面子，离苦恼越远越好，幸福便能常伴你左右！
