当你说出自己的种种不快与不解，敢于直面伤痛的时候，就走在了成长的路上。
上次跟大家聊了关于内外向的话题，收到了大家一些发自心底的反馈。我偷偷心里很开心，不是为我自己，而是为我大心理学的魅力能如此真切的帮到一些朋友而开心。
细致的翻看了大家的问题，主要有以下几点：
㈠内向还是外向，傻傻分不清楚
“你是内向还是外向？”
假如当我问你能不假思索脱口而出，那么，恭喜你，至少你是一个内心从不冲突的人。而如果你也像我一样支支吾吾，感觉自己时而内向时而外向，且常常关键时刻掉链子，并且为此会痛苦，那么你该静下心来想一想，自己真的如自己所想的那样吗？
分析内外向本来是有专门的量表，困于版面，找出最重要的几条来思考一下。
①你恢复能量的方式主要是什么？
假如你是从社交中获得能量，人越多我越浪，人来疯自来熟，静下来就觉得自己要死了。那很有可能你就是外向型。
反之假如你是从静中汲取能量，社交需要耗费能量，能网购绝不逛街，虽然爱朋友爱亲人但跟他们待着，也不是多话型的，想象力丰富，喜欢独自思考。那你多半是内向型。
②内向的人表现就一定内向?
这个回答绝对是否定的！从小到大，父母、老师……都鼓励我们去表现自己，外向开朗。这是鼓励外向的世界，外向者制定规则。
所以本性内向的孩子们为了获得更多的爱与尊重，开始学习社交技巧、开始混迹于各种陌生人之间，而且也做的相当不错。大家会觉得你就是个外向的人，而且本身自己也认为自己是外向的人。
而内向型与外向型最大的区别就是，伪装成外向的人会累，所以他们就需要更多的时间在无人时刻与自己独处恢复精力。
所以，你是伪装的外向吗？
㈡是内向还是羞涩？
内向与羞涩常常有相似的外观，却有截然相反的内核。
正如上面所讲，内向是正常的生理现象。而羞涩则常常是病态的心理。
羞涩来着与对世界的害怕与不安全感，它是希望去做的，却害怕受到伤害而逃避。羞涩常常来自家庭过于严格的教养，当然还有其他的原因，这里就不细述。如果需要，我会写篇文章详解。
而内向则是不需要，是十分正常且不会发生冲突。
所以，你是伪装成内向的羞涩吗？
㈢我该如何与内向的自己在外向的世界生存
总结一下，你现在需要明确：
我是外向还是假装外向
还是内向或者假装内向？
我是羞涩还是内向？
我认同内向或者外向的自己吗？
我有没有为自己的特性感到骄傲?
认识你自己。我写下这篇文章就是希望每一个人能够认清自己，发现身为外向能够消除误解，内向的人除了了解自己更能与容纳自己。
如果你觉得有用，就给我点个赞或者这句话，我会很开心的。
