健身慢跑已经坚持了二十多天，感觉怎么越来越吃力？每到快锻炼的时间，就感觉内心在做激烈的斗争，硬着头皮去锻炼。十分钟五分钟，十分钟五分钟，时间在慢慢缩短，越来越接近要达到的的时间数和公里数，时间做自变量，公里为因变量，一天天过去，体重也有了一些变化，在慢慢的减轻，最关键的是，每天锻炼一小时后，满身的汗，很有成就感，脱下湿透的胸衣换上干爽的内衣时，感觉好像毒就随汗附在胸衣上了。
20多天过去，气色也有了变化。好像比前段时间肤色好了。而且，虽然到快锻炼的时间，还是有点怯场，但毕竟，我已经认定到那个时间段上，锻炼就是别的什么都不能替代的事情了，从这一点上看，锻炼的习惯正在慢慢养成。累就累点吧！每天咬咬牙坚持一下，坚持下去就会成功！加油！
