保持健康,安心工作

距离2020年还有80多天,回顾自己的2020,整个是处于一个不断波动的一个状态,忽高忽低,心态上也是经历了各种各样的一次次调整。

这期间我曾有过各种尝试,运动、视频、复盘、日课,也是有想过各种美好的梦。在经历了整个一个大轮回后,想明白了我2020之后80多天想要做的事。

1.保持学习

今天从鱼哥的文章里重新理解了学习,人学习,不是为了得到多少知识,而是为了成为更好的人。

很多时候,我学习学错位置了,没有给学习进行一个定位。我都没搞明白学习有些东西是为了什么,自然而然会觉得学习好像没有那么快乐。

鱼哥让我明白了,学习的真正内涵。学习是为了更好的自己。我在学习的过程中更多会去针对性学习,想清楚自己为什么而学习。让学习成为一件快乐的事。

2.踏实工作

同样也是鱼哥,让我重新理解了自己的工作。因为很多时候我会时不时有时候会泄气。

我工作大部分的时间都是在和别人交流,很多时候自己长时间没有成绩,会去在乎交流的得失以及一些选择的问题。

看了鱼哥的文以后,我明白,很多时候,我自己的工作是一件非常有价值的事,他能够帮助到很多的人,能够让更多的人拥有一份安心。比起佣金来说,更重要的是未来能给每个客户带来的一份安定和选择。

同时,和人交流本身也是一件非常快乐的事,通过和人交流能够见到更多有趣的人,有趣的事,也能发现自己更多的可能。

3.好好养生

今年下半年有一段时间小颓废,有一定的原因就是不清楚自己的一个发力的节奏,不知道该如何去调整自己的状态。

所以下好决心下个周去做一次体检。无论体检结果好坏,自己都会去养成养生的好习惯。

每天10:30前睡觉,自己一般这个点之前睡觉会比这个点之后精神要好不少。保持早睡自己才能更好地让身体得到一个补充。

每天锻炼身体,我可能不能做到每天锻炼一小时,但我可以先每日5分钟开始,每周有一次超过1h的锻炼,逐步递进,让身体动起来,激活起来,增强自己的抵抗力。

每天健康饮食。远离辛辣油腻食物,每天保证蛋白质、水分、维生素的一个摄入量。不吃就是不吃,不因为害怕浪费而把自己的肠胃弄坏。如果吃不下也不强行吃下去,比较自己的身体才是自己的。吃饭放慢速度,细嚼慢咽,让自己能够得到一个更好地吸收。

每天保持好心情,没有什么是过不去的坎。遇到问题,遇到困难更多去想办法去解决。不去太多纠结,不去太多的悲伤,毕竟于事无补,坦然面对比很多事都要实在。管理好自己的情绪,自己会更高效,也会更加精神,可以更好地去面对这个世界。

最后,2020就剩80多天了,每一天都是挺珍贵的,没有那么多机会去浪费。珍惜时间,珍惜眼前人,珍惜美好时光,每一天都会是幸福的一天。

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