之所以写这篇科普文，有三个原因。
一是现在很多人都意识到了健康的重要性，并且开始走进健身房开始锻炼；
二是很多人对私教的认知，仅仅停留在“私教可以帮助我减肥”的层面上；
三是我曾经在国内健身机构培训中心，担任文案一职，且离职后与来自全国各地的十来家健身房保持了合作关系，了解他们的业务范畴。
今天所讨论的“健身工作室的业务科普”，不包括大众的健身房，即那种办一张卡管半年一年、然后自己锻炼没有教练带的大众健身房。
而是指那种场地面积不超过300㎡，只提供私教和团课业务的小型健身工作室。
一般来说，这样的工作室，是不卖年卡的，只按节卖私教课程（当然，一次性买多少节，可以选择），按月卖团课课程。
那么，这样的健身工作室，他们的业务，除了“减肥”之外， 还有什么呢？
第一种：减脂塑形
俗称减肥，但专业的叫法是减脂。但是这个业务，不仅仅包括减肥，还包括塑形。比如，女性想要马甲线和翘臀，男性想要腹肌，都是属于塑形。
一般来说，很少有人一开始就想要塑形的——这是教练给你灌输的概念。当然，这个概念并不是坏事，毕竟塑形之后，整个人的精气神看上去都会不一样。
所以，减脂在前，塑形在后。说白了就是你减肥成功之后，可以继续买课，但是教练会根据你的身体情况，改变训练计划。
第二种：康复教程
所谓的康复教程，就是帮助你纠正身体的各种错误姿势所造成的体态问题。比如，耸肩驼背、假翘臀等问题。
这个课程旨在纠正体态，改变气质。
比如，下图中这个妹纸，我们以为她的身材前凸后翘，很好。但实际上，这是假翘臀，长时间以这样的姿态站立或走路，会引起小腹凸起、盆骨前倾等问题。
第三种：特殊人群课程
所谓的特殊人群，主要分为三类：青少儿、老年人以及孕妇。
但是，并不是所有的健身工作室都能提供这些业务，原因主要是风险太大以及成本太高。
风险来自人群本身，成本来自于教练自身的培训费用。如果他花了几万块钱，去考取了孕产课程的资格证，那么，他会去一个待遇一般的工作室吗？
不会。
所以，一般情况下，一个健身工作室能够提供这三种特殊人群课程中的一种，就能提供别的课程。
但是，其中的孕产课程，有些教练即使花费几万块钱取得了相关证书，还是不会带会员——尤其是新会员。
风险太大了。
第四种：体能提升课程
这个课程，也分为两个人群：普通人、专业的运动员或健身教练。
顾名思义，就是帮助人提升体能的。比如，我2018年年底报名了马拉松，但直至219年第一次跑马拉松之前，我都没有到户外跑过步。
我轻松完赛的秘诀就是：我在公司内部找了个教练，让教练带我训练，提升我的体能。
而像我们所熟知的运动员，他们也是需要教练的监督的，才能提升体能的。有时候我们走过健身房，能看到里面穿着工作服的教练们一起锻炼，其实他们就是在相互帮助，挑战自己的体能极限。
总的来说，健身工作室都的业务主要就分为这四种。所以，大家千万不要以为，健身工作室就是帮助减肥的哦。
当然，因为认知有限，或者说不够深入了解这个行业，我对他们的业务，可能存在一定的误解，欢迎大家指正。
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