当我努力去放下我的内在创伤，努力放下我的烦躁，努力放下我的过错，换来的结果可能是:不但努力未遂，反而徒增因“放不下”而引起的自责和懊恼。或许只是试着去看到它们，经验它们，“放下”便产生了。一味地想去“排挤”和“助产”不如让它们归于自然状态，便可无为而治。
【158】让“放下”自然产生
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