周检视(2018.7.30-8.5)

没有反思的人生不值得过,第一次做周检视,回顾本周做得好的和不好的方面。

一、早起及晨间日记

坚持每天六点前完成,6天在6点前完成,1天周六在6点12完成。嘉许自己早起。

二、阅读

1.完成《原则》的最后打卡,获得82.07元,赚了26.07元,读书不仅充实了自己,还意外地赚了钱。好开心。

2.看完《如何阅读》,完成《如何学习》第一周读后感。

3.阅读《吃掉那只青蛙》第6、7章阅读,并参加每周二晨会分享,锻炼了脱稿说话能力。

三、休闲

和全家人一起看了电影《西虹市首富》,写了观后感。

四、家庭和孩子

1.周日带俩宝贝去游泳,出乎意料,小宝贝很勇敢,不怕水,带着泳圈在水里玩得很开心。大宝贝刚开始不敢独自游泳,后来带着泳圈游了好久,胆子也越来越大。以后多带孩子体验生活,丰富孩子的生活和社会能力。

2.周六晚一家人一起看电影,感觉好温馨,很享受一家人一起活动。

五、财富

一周每天都坚持记账,花费694元。

六、学习提高

考科三练车,压力有点大,没考过,要以放松的心态去学习新技能。

七、健康(不太好)

早睡方面需要加强,为了培养孩子早睡,我必须要早睡,把看书时间放在早晨。

本周没有跑步,没有泡脚。

健康方面需要下周加强下。

八、冥想、人际

有冥想意识,在没有音乐下自己冥想,时间比较短,还是不能专注,本周需要刻意练习下,冥想可以改善拖延、调节心情、改善沟通和人际关系。

继续保持感恩的心,与爱人关系得到微妙改善。加油!

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