在我十八岁的时候，偶然间得到了一本练武术的书，书中还有教人练内功的内容。我照着书上写的练起来，由于老是走神，无法专心练习。
这几天，网上有人教练内功，我用心学，能把呼吸调匀了。今天早上，我练了一会儿，感觉灵魂要出窍，就像小时候梦里在天上飞一样，很轻松，很愉快。
练内功
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