C++ 输入优化的问题

再很多的竞赛代码中，为了加快C++的输入，经常为加入以下代码

std::ios::sync_with_stdio(false);
std::cin.tie(0);

第一句取消stdin和cin的同步，可以加快cin的速度
第二句取消了cin 于 cout的绑定，默认情况下，cin的时候会让cout的缓冲flush。
但是经过我在VS2019的测试发现这两句优化代码，并没有太大作用，而且cin 似乎比scanf要快。

以下是测试代码：
C语言写文件：

int writeFileC() {
    FILE* f = fopen("data.txt", "w");
    for (int i = 0; i < 100000000; ++i) {
        fprintf(f, "%d", rand());
    }
    return 0;
}

C语言读文件：

#include <stdio.h>
#include <stdlib.h>
#include <time.h>

int readFileC() {
    int start = clock();
    FILE* f = freopen("data.txt", "r", stdin);
    for (int i = 0; i < 100000000; ++i) {
        int t;
        scanf("%d", &t);
    }
    printf("%.3lf\n", double(clock() - start) / CLOCKS_PER_SEC);
    return 0;
}

C++读文件：

#include <iostream>
#include <stdio.h>
#include <stdlib.h>
#include <time.h>

int readFileCPP() {
    int start = clock();
    FILE* f = freopen("data.txt", "r", stdin);
    std::ios::sync_with_stdio(false);
    std::cin.tie(nullptr);
    for (int i = 0; i < 100000000; ++i) {
        int t;
        std::cin >> t;
    }
    printf("%.3lf\n", double(clock() - start) / CLOCKS_PER_SEC);
    return 0;
}