今天自己做了一锅香喷喷，营养丰富的梨汤，缓解了嗓子疼的状况，还给老周留了一大碗，他说我很贤惠。
今天按照计划好好的执行了，计划完成的感觉真的很好。
今天看了行动派的一篇文章，是讲微习惯的，提倡从一点一点做起，不强迫自己，不妄想一口吃个大胖子。而是一点做起，并且在少量的基础上进行，慢慢成为习惯以后，再逐渐精进。
对于我来说，宽宽松松的加油，不强迫自己，每天能坚持做一件事，也是一种进步，不是吗？
2017年1月17 小成记
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