我最初接触心理学是源于自己的亲子关系出现问题。后来我进入韦志中心理学网校,看到了网校的校训是“生命向上,人性向善”,办学理念是“用心灵温暖心灵,让更多的人因为心理学而受益”。
当时因为我自己处于很焦虑的情绪状态。我希望能以最快的速度解决自己的问题。让家庭重归以往的和谐的气氛。我的辅导员引导我进入了网校,开始学习心理学。我一边学习亲子系的课程一边反思自己的各种行为习惯,才发现心理学原来是一门神奇的学科,是如此的接近生活,如此的适用于我们每一个人。渐渐的,我有些喜欢上了心理学。我看到了韦老师的大爱精神,真正做到了让更多的人因心理学而受益。
我对于心理学各方面的知识包括基础理论知识和实践能力各个方面都差得太远太远,所以我还是先通过学习成长自己。在当前的状态,我还没有能力去帮助别人的时候,我可以先学着温暖自己,提升自己的人际关系能力,爱和被爱的能力,我相信当我具备了这些爱的能力的时候,我是可以去帮助他人的,可以用我的爱让更多的人而受益的。
一次我去串门儿,我看到女主人在那很生气地说跟爱人吵架,说自己带两个孩子,她爱人不帮忙做家务也不说话,只知道吃饭睡觉玩手机,她真是快气死了,说还不如自己单过呢。我听完她一通牢骚后, 我跟他说等你心情稍微平复一些的时候,你想一想你爱人他都有哪些优点?我说你使劲儿地挖掘,把想到的他的优点一点一点的记录下来,你发现一点就记录一点,平时也要注意发现他的优点,尽量把关注点放在他的优点上。她说其实他偶尔也做饭。我说那你就要多表扬他,多鼓励他,说他做的饭好吃,或者说你吃了他做的饭你会感到幸福什么的。她说我从不会表扬他,我平时做那么多,他也没有表扬过我,也不懂得心疼我,我还表扬他?我告诉她说,你要是学会表扬他了,他也会表扬你的,你要学着把表扬作为你家里的一个文化元素,要多做正向强化。后来她默许了。
说实话,我以前跟她一样,我也不会表扬家人。这是我进入网校学习之后的进步表现。我希望能对她有所帮助。