对于在微信里面在意的朋友很久不回信息，会有点受冷落，不舒服的情绪在里面。发的时候有引起别人注意的心在。所以别人不注意自己了就有点不高兴。另外私下想是不是上次他说的没回他，他故意的。

受冷落了会觉得不受重视，不受重视觉得自己没有存在感。没有存在感就觉得自己可有可无，可有可无就会很伤心，很伤心就会觉得不舒服，不舒服就会觉得没人爱，没人爱，就觉得好讨厌，好讨厌就觉得这个世界真无奈，有些厌世。有些厌世会觉得孤独，孤独觉得无聊，无聊想引起别人关注。

翻转，别人不回不是真的不回，只是每个人都有自己的事情。每个人都有自己的观念，当你的观念跟别人发生碰撞后别人自然会回。反之不回。再说别人回不回是别人的自由，你有权利问和说，别人也有权利不回和不说。反过来，你自己也有别人的言语让你觉得不太舒服时候不回别人的经历。你重不重要不需要别人来认可，这只存在你自己信念翻转后自己认可自己。没人能做你情绪的主人，只有你自己。

之前在公司里工作的时候被权威冷落，心里特别自卑，有一面觉得不想跟人接触。我特别在跟很多人一起的时候会照顾到那个被冷落的人。这一点在师范时候对李静显得比较明显，她刚转过来的时候没什么朋友，我主动每天陪她，后来成了很好的朋友。现在去看，小时候过早上幼儿园，又不会走路，同时没有小伙伴玩，真的会在意识深处种下一颗不被人重视，被冷落的孤独的印象，孤独的自我认知。到后面这种气质的蔓延有时候不能跟所有人打成一片时就是会受到冷落。总体我又不完全是如此的，但这是我人生的一个面相。毕竟会走路后小时候一直跟各个年龄的孩子一起玩也并不曾受到多少冷落。大体还是不错的。哥哥带我跟表哥蔡晶等男孩子一起小时候玩的还是挺多的。不过我长大后爸爸也有我这个面相。有一次我带了好几个小伙伴，爸爸马上好像有些躲避一样关上了门，那时候的自己敏锐的捕捉到他孤冷的一面，比我居然更甚。

被欺负的面相还是有的，学前班时我后面坐了个哑巴男孩，我快忘记怎么回事了，车笔刀掉地上，他坐在我后面踩了车笔刀之类的情形。还有我不太会回应别人强势的欺压，我好像就会躲在自己的小世界玩，对别人对我干的坏事我是能躲就躲，不爱面对，除非逼到头上了，我也会忍耐很多次之后爆发，可是爆发我也是个笨嘴巴，不会跟别人说的很圆转。我觉得我的忍耐就是不对的，我不是真的心甘情愿被人欺负，所以忍耐时候的能量和负面想反击没反击的能量投射到别人身上就会造成被攻击。总之我这一面总是显得懦弱可欺。我不太爱惹事，但是别人要是总是漏出攻击的苗头，还有我确认我还是跟他可以抗衡一下，我才开始反抗，或者用玩玩的方式试探。小时候我打过一次刘安，一个跟我差不多大的男孩。

我又特别倔强，我的核心心碎还是在妈妈肚子里，妈妈要打掉我，奶奶说生我出来跟哥哥作伴。这灌注了我心里的自卑，我是可有可无任人宰割，随时可能死掉的这种信念系统。让我特别容易着火，来证明自己不是懦弱可欺的（挺想求证的）。所以我小时候被哥哥打的经历很多，以至于小学低年级有一次的半夜心里居然冒出要过去杀了哥哥的念头。因为他力气特别大我打不过他，可是他脾气也特别大，从来不对他的妹妹手软。只差跟别人合起火来欺负我的状态。他对我的毫不姑息的心狠，让我的倔强被他打后十分受伤。他自己又是个性格特别怪的孩子，从小的经历让他对人的敌意也很强，说白了，他也很倔强。两个倔强背后的信念系统千差万别，可是呈现出倔强的状态又是一样的。我这个弱者（年龄小，力气小，心没他狠）没有一点惹的起他的构成要素，我只能是忍住最后一丝倔强被他践踏。可见我该有多窝火？可怜的娃！

偏偏我爸妈对我们是放养的，大大咧咧，从不多过问，更没有走到孩子心底的细腻的母爱来滋养我，我的心就没有寄托。

我翻转的信念是：哥哥也是个受害者，他在肚子里居然被老护士长说可能是怪胎，剖腹生下来十二斤多，老护士长从未曾见到这么大的，所以要让我爸妈有心里准备。这是否是他核心心碎我不知道，我只知道他生下来长的特别漂亮惹人爱，但后期的性格如老护士长所言，特像怪胎。幼儿园则是老师恨他不能转学，小学时候都是不怎么跟同学说话，跟他几年的同学组长是谁他不知道，低头从不听课却数学毕业考试在实验小学满分，平时思考题很在行。哥哥小时候留级两次，这对人的自信有毁灭性打击。离家出走好几次，哥哥小时候比我不容易多了，所以他的性格现在去看不是好不好，是跟我太对冲了。还有虽然他是个男子汉，可是小时候胆子比我还小，我爸爸说把我丢水里我笑嘻嘻，把他丢水里他吓得乱叫！

小时候哥哥经常领着我到处玩，捉鱼虾，玩游戏等。有一次外面下雨，家里开着灯。哥哥给我变了个魔术，变出一个苹果给我吃，我觉得特别开心，一直记忆里就有这个温馨场景。哥哥在我遇到挫折时虽然表达的赤裸裸，可是背后还是透出他对我的关心。他的字写的特别丑，他也学我临摹练字，可是爸爸让他做什么事情我忘记了。他说：“她练字是练字，我练字就不是练字了”？成年后跟老公谈起来，他说我们家重女轻男，确实我小时候没有感到什么重男轻女的思想给到我。哥哥也是自卑求认可，我们只是两个受伤的人小时候不懂事，互相找爱找不到却彼此伤害。实际不是经历大学的心碎事件让我某方面麻木了，我以前是特别能理解哥哥的不容易，从成长开始就不被认可，后来更是越来越孤僻，少有的孤僻。

现在在道子老师的解说下，我越来越能感受男女都是一样，有坚强的女孩更有脆弱的男孩，只是呈现的相不同。男性也是受伤的孩子，跟女性没有任何不同。不要总是因为性别给他们涂上应该坚强的女性信念系统。