1 恐惧的事情后面是我们巨大的潜能。
每一个恐惧的事情都是我们心中对他有感触，但是我们目前还没有做到的事情，所以其实每一个恐惧都是我们可以突破的一个点，也是我们让自己能量增长的一个冰点。
2所以你其实可以想一下，自己最恐惧的那个地方，其实也是你极度希望做到的部分。
看到这句话的时候，我是能思考到三个点，第1点就是有关于我的女性朋友，其实我看到别人有闺蜜或者闺蜜团的时候，我是很羡慕她，就真的很羡慕，但是我内心是恐惧有女性朋友这件事的。同时我羡慕，但是我又觉得我没有这个需求。那么是不是我以我没有需求这样的理由去让自己逃避自己的恐惧，以及自己做不到的这样一个点？
第2个方面就是影响力。我在这方面特别弱，因为我特别害怕说我因为表达的太多让别人不舒服或者是跟别人起冲突，但是真正的我是特别渴望能在一个群体中作为中心人物出现，就是在我心目中有很多朋友的人，就是很厉害的人，我会很羡慕。同时在我的老家我有很多朋友，然后我们一起出现的时候，我会很自豪。其实我害怕在群体中做决策，就是因为我渴望成为那个决策者。我又担心我成为一个决策者会给别人造成不舒服的感觉，所以我在这点就特别弱，这就成了我的一个弱点以及恐惧点。
第3点其实就是我的自在这方面，就是我发现我在摄影的时候，如果摄影师让我自己决定做什么，我就会不知所措，对，只要他给我一个方向，有一个指导我就会做得很好。我特别羡慕抖音上那些比如说笑的很灿烂，然后比如说肢体很有感染力或者是很有气势，或者说很有气场的那种女孩，但是我自己散发不出来。
突然发现我其实是恐惧把自己的情绪表达出来，但其实我真正内心的欲望是特别希望自己能把情绪表达出来，然后有感染力。
其实以上3点，我是渴望成为社交能力很强，有人围绕，并且是核心人物，这样的归属感和状态。
我害怕的，是和别人靠的太近，别人会干涉我。因为我的妈妈，就是靠近她她就会评论我，就会建议我，反正不会支持我。她需要以这样的方式证明她自己是个尽力了的妈妈，她有这样的需求，来维持30年家庭主妇的心理平衡。我和她的关系就是想要靠近，又害怕被干涉。
其实她不是干涉我，而是在关心我。
我之前的状态，紧绷而无力，现在好像有点松弛了。
感觉又多了份力量，去爱我的妈妈啦。
所以我的核心需求会是被接纳，所以我和别人把界限分的那么清，害怕自己被干涉也害怕自己干涉别人。别人开的窗户我不会去关，别人开的空调，我宁愿盖被子也不会调高温度，因为我害怕影响别人。
可是我竟然渴望影响力，这是怎样的撕裂和对立。
3 这也是我在职场很不适应的原因。我想要影响力，想要事业，就必须得展示自己，影响别人，帮助别人，甚至成就别人。必须克服害怕被干涉，害怕干涉别人的恐惧。
展示自己，影响别人不等于被干涉被打压。
我展示文章，帮助到了很多人。
我展示朋友圈，很多人因此而受益。
我展示真实的自己的成长，因此被很多人认可加持。
我展示自己的情绪和喜好，我的爱人因此更了解我，更懂得怎样爱我。
我展示自己，所以让很多人认识了我
你看，这么多事情证明，我的恐惧是因为我心里错误的假设，所以阻挠了我的渴望靠近我。
尊重自己的感受，尊重我可以良性影响他人这样的现实。
祝愿我以后，越来越好。
