对于我来说，练习书法是一种感受，也是一种享受，享受一个人写字时候的宁静，享受一个人的世界。

图片发自简书App

它是一种需要由内而外的专注，全身心的沉潜下来，靠自己的感觉去感受碑帖的美，体会碑帖字体的形态美。

仔细琢磨碑帖上的字，你会发现每一个字都是那么的有趣，耐人寻味，就会更加惊讶于古人是多么的厉害，怎么会想出用这种方法来写出它的美。

也会发现每个字都有一种挺拔向上的精神。它也会潜移默化的提高你的观察能力，能够看到更多的细节，提高你的审美能力。

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由于练习书法要使全身处于端坐或直立的状态，从头到脚保持正直，做到“头正、肩松、身直、臂开、足安”，这需要有足够的耐心和意志力。

这就时时刻刻需要调整纠正自己以往的书写习惯，在这一个纠正的过程中虽然很痛苦，但习惯了之后就会渐渐地感觉到很轻松，全身心的血液都会感到流畅。

练习书法时，它可以让我把不舒服的情感抒发出来，特别是在心情浮躁的时候，通过练习书法，能够抚慰心灵。

当我有了什么感受的时候，不管高兴不高兴，都去书写一通，练习写上几个小时，把所有积压在心里的感情都写在纸上，写完了人就平静了很多，不在毛躁，不在不舒服。心情浮躁。

这时你会感觉到自己的心胸也开阔了好多，这让我想到在和唱歌运动看心理医生是不一样的效果

而写出来的作品，也就满满的全是当时的情感，我个人觉得是艺术表达感情的特别好特别直接的方式。