“姐，下午我们去田野挖‘白花菜’去呀？”
“好的。上次挖的‘白花菜’昨天搭配猪肉包了饺子，刚好吃完。‘白花菜’搭配猪肉剁馅又嫩又香，家人们都喜欢，还没吃够呢！”
经常看到群里大家发布挖“白花菜”的信息，可是，我还真知不道“白花菜”是什么模样。今晨偶遇秋雨老师，才识得“白花菜”的庐山真面目，并且挖了两大袋，美美的，蛮有成就感呢，嘿嘿！
“白花菜”因开白花而得名。其实它的学名叫“荠菜”。
荠菜为十字花科荠菜属中一、二年生草本植物。生于林边、路旁、田间。分布遍及全国。
荠菜根白色。茎直立，单一或基部分枝。基生叶丛生，埃地，莲座状、叶羽状分裂，不整齐，顶片特大，叶片有毛，叶耙有翼。茎生叶狭披针形或披针形，基部箭形，抱茎，边缘有缺刻或锯齿。荠菜属耐寒型野菜。
“春日平原荠菜花，新耕雨后落群鸦。”这是古人对春日荠荠菜随处可见的写照。春食荠荠菜是不少地区的习俗。古代医籍《名医别录》称荠荠菜“甘温无毒，和脾利水”，《本草纲目》则有“明目益胃”之说。荠荠菜的食用方法多种多样，可炖、可煮、可炒、可烹，还可做馅。而较为受人喜欢的是与鸡蛋或豆腐做馅包饺子，其味鲜美。另外，荠菜豆腐羹、荠菜神仙汤，其特殊风味胜过佳肴珍馐。
荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素摄氏度55毫克，尼克酸0.7毫克。现代研究表明，荠荠菜含有7种有机酸、11种氨基酸、7种糖分和多种无机盐，所含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、C等也多为人体所需的营养物质，所以俗语说“三月三，荠菜当灵丹”。
药理实验表明，荠菜全草有降压、扩张冠状动脉、兴奋呼吸、收缩平滑肌等作用。现代中药学认为，荠荠菜“甘、平、归心、肝、肾经，具有利尿消肿，明目止血功效”，主治水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、月经过多、目赤疼痛等。由此可见，荠菜的食用与药用价值非同一般。春日和煦，荠菜遍野，闲暇时刻，置身田间地头，携菜而归，品尝自然美味，于身心、于养生都有着不同寻常的情趣.
荠菜的药用价值很高，全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。 荠菜种子含油20%～30%，可用于制皂或油漆。
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，预防冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
一直保持有晨练的习惯，所以昨天一如既往六点出门徒步毛遂公园，边走边用耳机听着手机微信里《笔稿》共读，每日几个章节的小说听读。这次听读的小说是张爱玲的《小团圆》，领读介绍这本小说也是张爱玲写的自传，作者的成长历程贯穿始终。《小团圆》的出版满足了外界对张爱玲私生活的窥探，及“张迷”对张爱玲作品欣赏欲望。
所以，我对张爱玲这个传奇作家也很好奇，于是，一个章节一个章节认真仔细聆听。
张爱玲生于上海，一生钟爱束身旗袍、流苏披肩。她系出名门，却宣称自己是个自食其力的小市民。她被誉为“民国四大才女”之一，作品被傅雷评价为“我们文坛最美的收获之一”。1995年的9月8日，张爱玲离世。在她的一生中，不仅留下了很多经典小说故事，也留下了众多的妙语金句，她无需深入红尘，她的文字却早已通晓世事！
一个人清晨漫步是很浪漫的事。四周安静，心灵放空，伴着低沉舒缓的音乐听书，可以全身心投入，仿佛自己就是那个行走在那个年代的主人，书里的一字一句牵动着自己的神经，引领着自己步入那个时代，所有故事情节感同身受，所有经典语录刻骨铭心……
――因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
――我爱你，没有什么目的，只是爱你。
――人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
――如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。
――我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。
――人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。
――笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。
――你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。
――阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去。
――善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。
――长的是磨难，短的是人生。
――听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。
――喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。
――替别人做点事，又有点怨，活着才有意思，否则太空虚。
――书是最好的朋友，唯一的缺点是使我近视加深，但还是值得的。
嘿嘿，貌似跑题了！
春天是美好的，人们把所有的希望都寄托在春天里。于是，晨练的人成群结队很有趣，有的休闲加身，有的西装革履……大家一路说笑着，吼着，唱着来去，很是惬意！
通常，我远远看到迎面走来这样的大队伍，都是就近躲进路边树林走小道。不喜欢被注目，喜欢一个人安静地走开，安静到不染尘埃！
树林还未睡醒，鸟儿还在高高的枝叉暖巢里做着美梦。小道两旁哗地冒出一丛丛紫色小花，跳跃着，调皮歪着头，笑眼弯月似的瞅着我，仿佛在说，我们是可爱的小精灵，不是小懒虫！
“好兄弟……我们在一起……”刚走到树林的尽头，熟悉又铿锵的音乐从毛遂公园门口传出，对，是清晨最靓丽的那一抹红，是椒乡最具激情的风景！
毛遂公园每天以崭新的姿态迎接晨练人们的到来，一花一世界，一叶一菩提！凤山，龙湖，自荐阁，廊桥栈道……在绿树红花掩映中，如诗如画，美轮美奂！
拾级而上凤山之巅，四下望去，整个毛遂公园美景尽收眼底。迎春，玉兰，连翘，紫叶李，桃花，榆梅，海棠……数不胜数的花色如潮水般涌来，目之所及，眼花缭乱！
莫名的，想起这首诗：《定风波》莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕！一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
