打卡第五天《正面管教》

《正面管教》阅读第九、第十章。
第九章
1.家庭会议包括主席、秘书。过程包括致谢、感激、议程、解决问题和计划家庭活动、讨论分配家务活。
感悟：家庭会议讨论的内容是为了减少冲突，促进感情以及让孩子学会遵守自己定下的规则。
2.家庭会议是向孩子传递积极的感觉，并让他们参与解决问题而不是去操纵别人的好方法。
思考：直面问题才能解决问题，如果一直逃避问题那么在这个家庭中就会各做各的直到无法容忍而发生冲突。
3.在家庭会议中给每个人发一张表格“在错误中我所学到的……”
感悟：这个就像我们平时写反思，从失败和错误中吸纳教训。
4.家庭会议讨论晚餐计划
看到这儿我才发现有这么多好方法。
家庭晚餐计划就是挑出一些菜谱，在背面写上所需石材和谁喜欢吃。
将卡片放入一个盒子进行抽签。
然后在晚餐计划表上写上这个星期抽到的菜谱以及做饭的厨师，当然孩子也能为家人准备一顿晚餐。
这样做的好处是大家抽出来的菜谱非常公平，减少抱怨以及强化动手能力，而作为父母也不需要担心孩子挑食。
总结：在这一章里学习到的是让孩子学会互相尊重，讨论问题时齐心协力，让孩子学会承担一部分的清洁和做饭。
第十章
1.什么是生活态度取向？
你从孩提时代开始，就积累着大量潜意识的决定，这些决定共同形成了你的生活态度取向。
现在，你的孩子也正在形成他们的生活态度取向。生活态度取向并不描述你是谁。它们代表着你在生活中做出的以何种方式找到归属感和价值感的决定。
思考：结合上下文我还是不明白什么是生活态度取向，不过书中的例子让我模糊的明白了。
就比如说有些父母希望孩子准时，于是就在苛刻的要求孩子按他说的做；
有些取悦行的父母就觉得以孩子的快乐为目的最重要，不计花费的时间。
照此看来，生活态度取向就像以不同原则要求自己的人。
2.四种生活态度取向:安逸、控制、取悦和力争优秀
安逸的优点与缺点：
情感和身体上的痛苦与压力；他人的期望；受人胁迫追求安逸；
寻求别人的关照；让别人感到舒适；怎么容易就怎么做随和;
很少索求；只求管好自己;圆熟;同情》
容易预测;和事佬不能发展自己的才智;效率不高；
不追求个人成长厌烦；厌倦；恼怒；不耐烦效率越来越低；没有耐心；
控制的优点与缺点：
羞辱1批评；意外把握自己，把捤局势，把握周围的人领导能力；
组织能力；坚持不懈；高效率;
遵守规则價化；没有创造力；冲动或与社会隔离反叛； 抗拒；挑战；沮丧别人不愿与之交往或太靠近；感到拘谨
取悦的优点与缺点：
拒绝；抛弃；争吵讨好他人；
积极型——要求别人认可；
消极型一博取怜悯友善；折衷；谦和;体谅；自愿不考虑别人是否想意他去讨好;不关心自己开始挺愉快，佴后来要求认可和回报对自己和他人都缺乏尊重；怨恨
力争优秀优缺点：
无意义；无关紧要做得更多；做得比别人好;
要保持正确；让自己更有价值；更有竞争力有见识；
理想主义；坚持不懈；社会责任感；
能把事情做好工作狂；超负荷；太投人；
把太多责任揽给自己觉得力不从心和愧疚;“我怎么可能达到要求?”撒谎以避免评判招架不住；时间不够用；“我不得不做所有的事。”
思考：我发现每一种取向中都有极端和消极的地方，而每一种里面都有我们期待自己具备的优点。
比如我就期待在安逸这个取向中，得到“让别人觉得相处舒服”；
在控制形里我想具备的优点有“高效率”，“坚持不懈”和“遵守规则”；
但是我们认为对孩子好的行为有时候鹊起不了正面的积极效果，反而引起孩子的叛逆和抗拒。
3.我们会选择一种取向作为自己的处事方式，这是我们在日常感到安全的时候所采取的。
当我们感觉到压力、不安全或威胁时，我们就会回到基本取向。
也就是说，在不同的条件下、不同的情形中，我们会选择不同的取向；但其0的都是为了保持“必须如此”的取向。
感悟：这里有一种叫次级生活态度取向，它和基本的生活态度取向有所不同。
就拿书中的案例做个分析：
有一个人他在没有压力或平常状态时，觉得取悦行的生活态度取向最有安全感；
当受到压力或者异常情况时，他就企图控制局面，因为此时他感觉不到取悦行带来的安全感，于是就转向了我必须怎么做已达到拿回安全感，这时就变成了控制行的态度。
理解：平常待着的舒适圈（基本生活态度取向）；认为这四种取向中其中一个的做法能够得到安全感和舒适感。
当发生不可控局面时，从原本的生活态度取向转变成另一种生活态度取向（次级生活态度取向），目的是想通过自己的能力将局面扭转回舒适圈的范围。
它可能会变成某一种但每次都可能不一样的选择，目的是同样的。
4.每一种取向的优缺点，影响着你做为一个家长的行为。
当你认识到自己生活态度取向中可能存在的缺陷时，你就能够找到方法克服它。你就能够为自己的选择和行为承担起更多的责任，而不是表现得像个受害者--包括孩子对你造成的挑战。 感悟：知道自己偏向于哪种取向后，就要想想对待孩子怎么做，不应该在认为以控制的手段命令孩子是对的。
5.取向可能的养宵优势可能的养宵缺陷可能需要加强的地方
安逸型能让孩子看到随和、圆熟、行为可预测的好处，能让孩子学会享受生活。娇纵，这很可能让孩子被惯坏，并让孩子学会索要无度。对安逸更感兴趣，而不是对“情形所需”更感兴趣。建立日常惯例；设立目标；共同解决问题；教给孩子生活技能；允许孩子体验他们的选择所带来的自然后果；开家庭会议。
控制型能教给孩子组织能力、领导能力、坚韧、果断、尊重规则和法律，以及合理安排时间的技巧。偃化；控制。可能引起孩子的反叛和抗拒；也可能让孩子变成“讨好者”。放手；给孩子提供选择1启发式问题；和孩子一起做决定；开家庭会议。
取悦型能教给孩子友善、体谅、谦和、折衷、和亊佬，自愿，捍卫弱者。逆来顺受；积怨（现在你欠下我的了）。可能令孩子感到愤怒、沮丧或者想报复。要相信孩子能自己解决他们的问题；和孩子一起解决问题；真诚地表达自己的情绪；学会给予和接受；开家庭会议。
力争优秀型为孩子树立成功和成就的榜样，教孩子学会判断优良品质，激励孩子出类拔萃。说教；期望太高；让孩子觉得力不从心，觉得无法达到父母的“高标准”；以“正确”与“错误”来看待事情，而看不到其他的可能性。放弃自己对“正确”的需要；走进孩子的世界，支持孩子的需要和孩子的目标；无条件地爱孩子；享受努力的过程，培养幽默感；开家庭会议，尊重大家的想法。
感悟：每一种取向都有缺点，当取向形成后改变一种取向是不可能的了，但是我们可以做修正和微调以及弥补以前对孩子造成的伤害和烦恼。