来自西安的小刘【践行】第140天。作业：说说我的焦虑。
自从加入50+写作践行群，开始写东西，慢慢就养成了每天写的习惯，没有拉下一天，偶尔特殊原因当天没有完成，但第二天一定补交。这是对自己的承诺。
践行写作群是个好的开始，我觉得找到了努力的方向：塑造个人品牌，扩大在单位的影响力，这是促使我前进的目标。我为之乐此不疲。
在写了一段时间后，为了更加的提升自己，我又加入了007写作践行群，在每天完成50+践行群的作业后，还要七天在007交一次作业雨，并且要对我的前一位和后一位一起交作业的战友进行文章点评，这对于一个初中毕业的我来说，无疑增加了些许的难度，我感到了压力。由此产生了焦虑，害怕完不成作业，害怕没有质量。但我知道输出倒逼输入，更多的输入才有好的输出，这是个良性循环。只有这样，压力变动力，我才能学到东西。
我真的理解老张说的，适当的焦虑是有益的，因为他在提醒你，我没有放弃，我还在拼搏。我觉得如果一个人没有了焦虑感，是很可怕的，因为你可能思想上已经满足了，自然不自然的不想再进步了。
当然，如果焦虑过了头，也不是一件好事情，看到别人进步了，取得成绩了，就着急了，想拼命赶上，岂不知每个人起点不同，层次不同，你在强，也有人比你优秀。不要为了赶超别人而学习，学习不能是百米冲刺，而是有节奏感的马拉松。要用小而美的进步更新跌代。
不要和别人的今天比，要和自己的昨天比。每天进步一点点，重复是笨拙变熟练的唯一途径，刻意练习是时间的累积，在行动中刺激思考，在思考中改良行动，不断的试错纠错，定期给予自己回匮，比如一个月复盘一次，总结自己在哪方面有进步，在哪方面不足，然后随时调整计划，重点做长期不重要的事，不要高估长期的效果，持续地做，不问结果，不怀疑结果，我相信，时时刻刻陪伴你的焦虑会成为你的动力而不是绊脚石。
我有时真的挺自豪，为了我的焦虑自豪，他在证明我是一个想进步的人。
多少年我一直没有放弃一个想法，总觉得天生我才必有用，我一直挂在嘴边的一句话是：年龄不是问题，只要开始就好，不会不是问题，只要行动就好。
当我赖在床上时，焦虑大声对我喊，起来，你还有做业没完成，不要自己骗自己。当我看球赛忘记了时间时，焦虑又大声说，别看了，去吧，你还有作业没有完成。奇怪了，我竟然象战场上的士兵一样乖乖的听话，马上去完成了我的作业。咦，这是不是传说中的自律呀，我好高兴呀，我在不知不觉中成了一个自律的人！
我真的希望焦虑伴我一生，这样想不知对不对，但我知道，时时刻刻陪伴我的焦虑，是我的动力而不是我的绊脚石！那就这样吧，一直下去！
