片段 一： 选自《坚持，一种可以养成的习惯》
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I 重述知识】
寻找最适合自己的“时间表”，把自己要做的事情放到“表”里，从而保证不被打扰并且完成。
【A 描述相关经验】
曾经经历过某个考试，翻阅高手应试心得，直接把他的时间及学习安排拿来用，结果是，对于白天要工作的我来说，时间安排计划太满，十分难以坚持。
【A2 我的应用】
1）记录 - 用2周记录自己时间轨迹，得出粗略的时间表，当中看出自己哪些时间可以利用，自己哪些时间段效率高，哪些活动可以避免。
2）查阅 - 到论坛等，翻阅成功通过考试的考试的应试心得，看他们的时间预算，可以给自己一个对整个学习一个大致预算。
3）制定初表 - 根据需要学习的预算时间，自己的生理和社会时间，制作1个星期的执行表。早上的时间脑子比较清晰和时间不易被扰
新知识学习：早上5-7点，复习旧知识：晚上8-9，周六早上6-9周复习，周日休息。每天保持10点30入睡，保证睡眠是3的倍数
4）试行 - 试行初表，同时进行记录，第一个月内，每周周六复习完之后，根据以下情况进行调整：①是否有别的新的周期性事情冲突。②学习效果如何，是否需要增加复习次数与时间。③学习内容规划是否要变更，章节不同，可能要加入其它学习内容，不单单书本。
5）通过第4步之后，第二个月试行真正的适合自己的时间表来坚持备考，之后，仍然记录自己的学习历程，并在每月的最后一天，进行反思，是否需要调整。
