2019年6月13日 星期四情绪 平静

持续成长记录表

1、 今天孩子有哪些良好的表现

坚强，玩游戏守规则

2、 今天孩子主动和你聊了些什么？

妈妈，我感觉的身体完全好了。

3、 今天陪孩子一起的活动是什么？

科学实验，玩游戏

4、 今天老公的一个优点：及时沟通

5、 今天自己的一个优点：平和。

6、做了什么让自己心情愉悦的事？

自我觉察内容 做到请打： √

孩子的良好表现及时告诉孩子了吗？  √

有没有拥抱孩子？  √

孩子和你聊天时你耐心倾听了吗？  √

陪孩子一起的活动你用心参与了吗？  √

家庭环境整洁有序吗？  √

你和老公拥抱了吗？  √

亲子日记

今天和宝贝一起做实验，火山爆发。我们用小苏打放在盘子里，滴上颜料，然后往上面倒白醋。出现很多泡沫，宝贝们觉得很神奇。大宝要求再来一次，说我要倒白醋。我都满足了他。直到小苏打都用完没有了。

最近带宝贝来到姥姥家，这几天和姥姥生活在一起，我们由刚开始的互相不接纳，甚至争吵，到这两天的互相接纳互相关心。大家一起感觉越来越好。感恩我的父母，如此尊重我，从我上学给我带锁的日记本，到我离开家出门求学，都把我的东西整理留存。甚至哪怕搬家，一直都帮我保留一箱当时考研的工具书。很多留在我记忆里的东西，都来自妈妈的坚持。

晚上，我们一起玩游戏，抢凳子，谁输了谁表演节目。俩宝贝玩儿的很开心。大宝表演节目，有唱歌跳舞背古诗。我及时表扬了他，最近我经常说的我为你自豪为你骄傲。刚开始宝贝问什么是骄傲，到后来欣喜的接受我的说法。我经常说，宝贝努力了，做的很好，输赢不重要。他似乎也可以听懂了。父母情绪稳定，平静，才能给予孩子更多的安全感。认真观察孩子，看是否孩子感觉缺少关注了，及时补充心理营养。同时多拥抱孩子，拥抱老公，拥抱家人。感谢21天训练营给我的家庭带来的变化。为圈子里的群友们可爱的孩子幽默的老公点赞。

也非常感谢赵老师，张老师的点评。同时感谢圈子里的小伙伴们对我的点赞评论。因为今天讨论起训练营，突然有感而发。感恩大家，感恩遇见。