大脑～潜意识：从新认识自己

  我们先把人类的大脑分类为三部分：本能脑、情绪脑、理智脑

    一，本能脑：约3.6亿年前地球上由细胞进化成动物，动物们由此进化成一个脑～本能脑，它的功能就是用最简单的方法保护好自己，原始人在大自然中的时候，如遇到危险大脑只能选择逃跑和战斗，靠本能反应去应付生活。遇到食物就吃、遇到异性就最求、本能脑不会思考就像现在的蛇、鳄鱼等爬行动物一样为了生存而本能做出自然反应，生活中我们伸手碰到火下意识就会立刻收回手，这就是本能脑的功能，不要小看本能脑没有它我们不会活动到至今。只是后来我们人类有又进化了，而蛇、鳄鱼等爬行动物他们大脑依然还是3.6亿年前动物。

  二，情绪脑：约2亿年后来我们大脑进化了第二类脑～情绪脑，我们得到奖励就会高兴、愉悦能增加人际关系的亲密度、伤心情绪能得到别人的同情、恐惧就会远离危险，兴奋情绪可以让大脑专注捕猎，我们能趋利避害就是因为有了情绪脑，而狗狗能在生活中获得人类的喜爱就是因为之间链接了情绪的需求、建立了情感上交流，狗狗懂得取悦我们。猫、猴子等哺乳动物也有情绪脑的存在。

  三，理智脑；约250万年前人类才从哺乳动物开始进化了，才会有现在的理智脑。理智脑产生了语言，掌管着逻辑分析、思考等能力。如今的好生活靠的都是我们的理智脑。有了理智脑不知将来我们的文明会发展到什么地步，进入太空、打造飞船、探险星系、移居地球在我看来都能实现。我们和动物唯一不同的就是大脑里最前沿地方我们的前额皮层进化了理智脑，唯一相同的是我们和爬行动物一样拥有本能脑，和哺乳动物一样拥有情绪脑。

  虽说我们的理智脑改变了我们生活，它让我们会思考、解决问题、懂得延迟满足等，可不要高兴太早，我们理智脑和本能脑、情绪脑同时生存在一个大脑里，再同一个房间里生活少了谁都不行。各有各的特色。

    我们的潜意识行为也就是下意识的本能反应或者说行为模式和习惯，加上生理系统功能都是由本能脑和情绪脑控制，他们的运行速度极快是11000000次/秒，而理智脑运行速度是40次/秒。

    理智脑和情绪脑/本能脑比起来它就是一个刚出生的婴儿。毕竟理智脑才出生250万年，而本能脑、情绪脑可是上亿年。

    大脑里面的神经元细胞约有860亿个、本能脑和情绪脑就占据了2/3的数量。再加上本能脑和情绪脑离我们心脏最近，每当遇到危险或感到紧张时首先得到供血的是本能脑和情绪脑，这个时候我们的大脑就会陷入空白。

    对于控制大脑来说，理智脑虽然聪明可是还是无法和情绪脑/本能脑所较量，大脑整体的控制权大多数还是由本能脑和情绪脑控制。但我们不能说本能脑和情绪脑对我们没有用，应该要换个说法，人必须要有理智脑和情绪脑和本能脑三方结合，才能把这台人类的“电脑”更好运作起来，虽说他们都有利弊，只要我们把理智脑善于利用，就可以利用情绪脑和本能脑为理智脑工作。不过生活中很多人的生活模式几乎一直被潜意识控制，自认为自己有思考能力，能控制自己生活。但却不是…

    平时我们明明有重要的工作要做可总是不经意间拿起手机就是一两个小时。明明知道第二天要早起但看电影或者看短视频也几个小时。明明知道吃多会胖可是就是忍不住想吃的欲望。明明知道健身重要总是迟迟不行动。明明计划下班回家做完成重要的工作，却总是被手机或者朋友邀约打乱计划（这里指的是被本能及时满足驱使，而不是说不可以选择赴约）。明明知道重要的事情在拖延却总是做一些看似在努力实则是无用的重复性努力，明明知道怎么才好可却生活总是无法做到。生活中这样的感受想必人人都有，一切原因都归咎于本能脑和情绪脑的控制。

      我们现在的生活大部分决策根本不是我们自己选择的而是由本能脑和情绪脑决定的。事情发生在约250万年到今天我们突然拥有了理智脑，让我们生活文明快速发展，可是本能脑和情绪脑他们的功能依然还是处在原始社会，因为那个时候我们祖先为了能生存他们有吃就一定得吃，有危险就跑要么战斗斗、有舒适就享受、那个时候的原始社会是很危险的稍不注意就会被狩猎吃掉，他们必须依靠本能和情绪才能生存。所以自然而然就形成及时享乐、对舒适度很有强烈的苛求。也能理解他们，毕竟为了生存他们得把命留住。，不会去做消耗能量的事，只会保持能量维持生存，所以情绪脑和本能天生喜欢不用思考的娱乐消遣的行为。

    所以我们天性就是及时满足、目光短浅。本能脑和情绪脑对大脑的控制权又掌握在手里。难怪理智脑明明知道怎么做才好然后我们又总是做不到。以后请在也不要自责自己没有意志力和自制力了，这是天性。人人都有的人性？

    由于人类加快发展，虽然现在我们生活在文明社会或者说我们生活在钢筋混凝土的社会中，可是我们天性里还依然停留在原始社会的自我本能保护的行为中。这是本能脑和情绪脑控制的。毕竟理智脑才进化得250年，约1万年前进入农业社会、约300年前进入工业社会、约50年前进入信息社会。这种变化太快了，本能脑和情绪脑根本反应不过。而现在的社会中的吃、喝、玩、乐随手可得？这不恰恰合适本能脑和情绪脑的天性吗？虽然我们现在社会在不愁吃不愁穿的社会中，可是我们的大脑还是生活在“原始人”随时战斗和及时满足自然中。

    而现在拥有理智脑的我们要发展要进化，要变得更有智慧，不过再生活中我们总是发生一系列问题需要解决，而这些问题几乎可以总结为目光短浅、及时行乐、避难趋易、急于求成。

    避难趋易：只做简单的不做难的，喜欢一直重复性的假努力

    急于求成：没有耐心、容易放弃

    所以生活中想减肥但由控制不住自己吃的欲望，想运动总是坚持不了，想工作总是被手机控制，要早起总是做不到，读书重要却转身就拿出了手机，重要的事情明明知道要做却迟迟做那些不重要的事情。有句话是这么说的，不吃饭哪有力气减肥。在玩一天明天再做等等问题。理智脑总是抵抗不住本能脑和情绪脑的力量。甚至有时候理智脑还没反应过来我们就本能的做着那些不该做的事。

      有这么一句话～成长都是反人性的

      而生活中那些优秀人谁不是个反人性的高手、如果你希望在众多人中脱离阶层，必须得对抗天性经常反人性成长，做事就做重要的。接下来我把一个重要的能力告诉你让他帮我们快速成长。

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