我本身就是和平
昨天晚上我感到非常的疲惫，到了睡觉的时候，老公看电视的声音让我无法平静，我烦躁不安，跟老公一顿吼叫后就睡着了。就像孩子一样，哈哈哈哈。。早上起床老公逗我一下我又好了，一觉醒来，所有的身体酸痛烟消云散，身体轻盈舒畅好舒服。这让我觉察到人在虚弱的时候也是最敏感的，很容易受不得一点点的声音、杂念的影响。
我最近要修的事对外界大大小小的波动保持平静的心，无论外界多么吵杂我只选择和平、喜悦、爱，有时也会被心里大大小小的风的波动所影响着，可这并不能影响我是和平的。这是一次照见，让我觉察自己的平静之心的修炼方向，当我不论在任何条件下遇到所有的事情都可以平静面对，那又是一次修行之路的飞跃。我爱自己，我爱一天天不同的自己，我爱每天都是全新的自己。
宇宙就是要我开心
今天买了一个眼镜哇咔咔，都不是以前的风格，我要我可爱的同事一起去帮我选的，我很喜欢，599元我是老顾客打了折470元就买了，太开心啦！毫不犹豫就买了，买我的小哥还要帮我送货，我就妥妥在公司收回就好了，哈哈哈哈！这是宇宙为我送的货，我就快乐接受吧。
599也是买470也是买，主要是宇宙就是要我快乐，显化的过程越来越快，越来越顺，想要的都是比自己想象的最好还要更好。其实价格多少都没有关系，主要是我开心，宇宙就是要我开心。
今天跟领导汇报我做的PPT，我是第二个汇报，第一个汇报的同事讲解的特别细致和完善，刚刚开始我还对自己做的作业有点失望，后来转念想其实这个已经是我在那个时候做的最好的一份作业了，我很满足，起码基本的逻辑我是分析处理了，就是有些点没有写出来，今天继续写呗，到我汇报时，我按照自己写的内容不急不慢的陈述，领导说我要加什么我就欣然接受，这种感觉真好，平静面对所有的情况，领导总结中告诉说，我的PPT不够深入可重要信息都说明白了，哈哈哈哈，我太棒了，只要对自己认可，不再否定自己，我一定可以越来越优秀的，这次的PPT里有开始有小结又有总结，我对昨天做的PPT给予100分，今天继续我会把所有内容进一步补充，我相信一定可以做出当下最好的作业。我爱我自己。
瑜伽
昨天晚上感觉自己感觉自己好累，整个髋关节都打不开，做了青蛙趴、天鹅式、方形式，整个髋关节一下都很紧张，所以做了半个小时就没有练习，转而拉伸大腿前侧的经，这条经随着自己的每天的练习慢慢的也在打开，我喜欢这样的成长，一点一点的进步，让我看到自己的不同
我跟会员班教练沟通了一下，关于辅助的问题，陈老师表示每周练习瑜伽跟每日练习的不一样，身体的承受能力不同，其实做瑜伽真正的精髓是在修心，我好想要一个好教练，针对我的情况跟我制定合适的课程进度，我抗拒的不是辅助而是对对老师的不信任，我害怕她没轻没重的辅助，这不是我不能满足她的成就感而伤害我自己（伤害我内心的平静）我要做的是按照自己的节奏去修炼，在我的世界里我是自由的，不受任何束缚。
其实我对自己的期待对老师的害怕都是自己创造的，如果我不受自己心里的限制我就会是无忧无虑的学习。
纹绣
每次做完纹绣我都会有挫败感，因为我觉得自己不够好，我觉得自己应该做的更好，其实这就已经是我最佳手艺了，我也做不出比这个更好的效果了。
每次在做纹绣时我挺享受的，可做完后心里空空落落的，总感觉害怕没做好，这让我一直都对自己没有信心，这也就是为什么我在这块没有成长的原因，其实我比很多人都做的好，可就是不会欣赏自己，再也不要这样了，享受当下。
纹绣的手艺真是精雕细琢出来的，也是有这么多朋友给我练习沉淀下来的经验，我相信我能做好的，因为宇宙哥哥为我开门我就进。
我现在多多的去做练习，锻炼手感，把喜欢的手艺都捡起来。
吼吼吼
好爱这样无条件接纳自己的真我，我爱我自己。
