当我们在做一件事情的时候，如果自己都怀疑自己，那就会很难做成，所以，千万不要让自己陷入自我怀疑的深渊，在每次做事情之前，我们都要告诉自己，相信自己你可以做到，然后全力以赴的去做好它…如果你习惯性的陷入了深深的自我怀疑中，那结果就是导致事情不但没有做成，还会使整个人也会越来越自卑了，要知道自信是自己给自己的，没有任何人可以替代；
相信自己不要自我否定，自我否定就等同于同样的自我诅咒，当你开始相信自己，一切就已经开始改变了，当你自从内心认为自己应该是一个什么样的人，想要变成这样的人，就已经不那么困难了，你可以在心里不断地去暗示自己，暗示自己应该是什么样的人，然后，你就按照自己想要变成的样子，持续性地去向外界展示你自己，你是什么样的人，那么最终你就可以成为什么样的人了；
不知道有时候你是否也会有这样的烦扰，当做对了某件事情的时候，除了高兴之外，你感到的其实更多是一种惶恐，这件事情我好像没做什么，完全是靠运气才成功的，这种成功真的属于我吗？反过来当你做错了某件事情的时候，你又会感到深深的懊恼跟自责，我果然什么都做不好，早知道就不应该掺和的，又把事情搞砸了……
久而久之，这种自我怀疑和自我否定，就像附骨之疽，不断蚕食着我们的自信心、自尊心，让我们在作出任何决定的时候都瞻前顾后，犹豫不决，这就形成了一个恶性循环，这种心态会导致我们在做任何事情的时候，特别容易想太多，从而加重自己的心理负担，使得事情更容易出偏差，可是当事情真的遭遇挫折时，又特别容易沮丧、气馁，从而强化了…我果然什么都不行的心理暗示……
在每个个体成长的过程中，总是要伴随着自我怀疑，面对着一个问题，我们会怀疑自己能否解决？面对一份工作，我们会怀疑自己能否胜任？面对挫折和逆境，我们怀疑自己的能力与价值？怀疑总是在我们人生中频繁出现，以至于当它出现时你再惊奇…
你知道吗？怀疑从来不是成长的终点，而是成长的起点。
我是茗越，一个喜爱音乐舞蹈写作的朋友，专注分享情感职场类生活，谢谢您的陪伴与支持。
