锻炼记录

上周二打球过于兴奋，翌日一早前脚掌着地时有些痛，一周没敢跑步。晚上天气不错，改变运动方式，骑行了一个马拉松的距离。和基普乔格速度差不多，哈哈！尤其是下樊川大坡时，即时速度40km／h，御风而行，爽不可言！

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