前段时间，给朋友推荐了一本书，昨天和她聊天问到她有没有看，她说：“最近好忙啊，根本抽不出时间来看书。”但我记得刚才聊天时，她明明追剧追的热火朝天啊。
其实以前的我也是这样，总感觉时间不够，第一次改变在看了《把时间当朋友》这本书，对时间有了一个新的认知。那时候会设定每天、每周要做的事情，但往往都是执行不彻底。经朋友指点，依以下方法从新制定。
每周事项按目标和能力设定：
目标1:影响超过五年―― 一门技能
目标2:影响超过6个月――年度总结
目标3:影响短于6个月――看电影、购物
每日事项设定：
依每周事项目标进行分解，成小目标，细化到每日。
T型能力模型
要多提升自己的经验和见识，多读书。
在设定好目标后得有精力去完成，有三点方法提升：
1.动力
让自己有激励自己行动起来的方法
2.体力
要劳逸结合
3.创造力
不同角度思考，有不同的结果
计划设定好了，就要执行，不去做，然并卵。
