这两天感冒了，自控力能量供给严重不足，鸡汤虚不受补，决定来一杯烈酒清醒一下。
有很多心灵类书籍会讲到一个很重要的观点：保持正念。
在大多数情况下我是认同的，这是一种生活态度或者是习惯。就比如说遇到困难或危险的时候它能帮助你保持冷静，一心向善，这是极好的。
但保持正念只是一种态度的修炼，不能单独作为目的去追求，它必须注重落实到解决实像问题的行动上去。就比如原始人碰见老虎，实像问题是老虎，第一需要是跑或者打，态度是保持正念或者自暴自弃。
我们的生活中，有很多像老虎一线的实像问题，比如健康问题，事业（金钱）问题等，解决这些问题的第一需要是想法设法去克服困难，而心灵修炼只是落实到解决实像问题过程的一种态度。我要健身，首先是要做到规律作息，健康饮食，合理锻炼，而不是对着一个充满正念的海市蜃楼臆想万分。我要事业腾达，需要的是投入工作，而不是各种心理建设怎么缓解压力。也就是说，务实努力的解决实像问题才是硬道理，至于是保持正念还是别的什么念，全看各自的造化和喜好。
行胜于言，厚德载物，谨记。
