你好，我是羽神。

今天是我戒烟的第一天！

从昨天晚上抽完最后一支烟到现在已经超过了24个小时，我现在的感受很美妙。

今天早上我大概6点半起床的。然后跑了50分钟的步，8点左右到的公司。

因为有运动的缘故，上午的状态还不错。然后中午的样子觉得很饿，然后只吃了一碗面条。

同时我对门的同事中午抽烟了，那个时候我还觉得烟的味道很好，很香。

但是当我另外一个同事到我们独立办公室里面给我分烟的时候，我还是非常坚决的拒绝了，并且跟他们说今天是我戒烟的第一天。​

今天是准点下班，晚饭过后。

开始看熟悉的纪录片了看的过程当中烟瘾特别的大，当时很想抽。

还好，身边只放了火机，并没有放烟。

纪录片中有人开始抽烟，我的感觉很不好，于是开车出去溜了一圈！

回到家给自己泡了一杯咖啡！​ 总算是慢慢冷静下来了！ 像这种状态，我平时只要有包烟在旁边，我应该可以把它抽光。

现在已经计划好了明天的运动和工作安排，洗完澡就可以睡觉了！

‌感谢自己，顶过了戒烟的第一天！​