今天听到老公抱怨我哥这了那了，听着都不舒服，还没反应过来说这些话：听你这么说，我可不高兴，那咋说也是我哥嘞。又听儿子没有好态度也说我哥，气不打一出来，情绪立马来了，没好气地对他们说:我就这么一个哥，他就是咋了咋了，他心底善良，每天三顿饭照顾我妈我爸，不管他咋样，你们也得尊重，我不允许你们这么说他……，说完立马端起碗走了，给他俩晾在那儿。到了我屋，心里可难受了，差点哭了出来。
反思:应该老公说我哥的时候，我都要说出自己的感受，别憋在心里，要不然，儿子再一说，就会爆发，情绪没有管理好（知，情，行），没有做好定海神针。
继续学习如何管理好情绪。
