吃什么补雌激素和卵巢?
1、百合茯苓：
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2、葛根：
葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
3、黑豆：
黑豆是万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的，是非常安全的补充植物性雌激素的食物，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
温馨提示：
需要补充雌激素的朋友，食补的功能是有限的，建议吃思妍*金巢安改善，精选大豆异黄酮等9种植物精华它可以补充天然雌激素，促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，滋宫养巢，缓解更年期症状，调理月经。
