keep healthy

看过千帆,还是最爱我老吴。

今天又是凡吹的一天。

晚上想起来量血压,之前一直预感自己是低血压,有时候晕晕乎乎的,但都浑浑噩噩,骗自己是低血糖,也没量,以为多补觉就ok,今天好了,右胳膊量出了98-67,左胳膊更甚91-60,尴尬的一批,咋低得这么厉害,原来这头昏不是假的哈。

最近真的上头的事情太多了,不往高逼,反而持续走低,也是醉了,每天牛奶鸡蛋也都吃,豆类粗粮也没落下,除了运动份量差点,其他都一切正常,估计还是心理负担多了吧,小心脏重压之下反而不好好跳了,看来还是需要多运动刺激刺激,免得哪天一不小心睡着了。

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