最近有个朋友因为疫情在家无所事事半个月，给我说她现在特别浮躁，不知道该怎么办。

其实浮躁非常容易解决，只要我们从根源处解决，问清楚自己，究竟是因为什么而浮躁，你就一定可以解决掉自己的浮躁!

我说你的焦虑无非是你现在没钱，并且每月都要交房租，并且你们公司在疫情期间只有部分人可以居家办公，你一毛钱赚不到。

浮躁的根本原因无非是没钱+没技能+没有方向，谁没在二十几岁经历这个阶段呢。

我刚毕业的时候，即使当时有了一份工作，哪怕每个月的会存下一部分钱，也依旧很浮躁。

当时报过相关的课程培训，上万的费用，家里当时咬牙给我报了，我当时想着的是我一定要在从事这份工作并赚回培训费用。

但这份工作不会带给我技能提升，即使是计算机类工作，但就像流水线似的，自己学到的相关技能根本用不上，很久不用，有些知识是会还给老师的。

我为看不到自己未来，又为付出的钱不能及时赚回来焦虑，为无法坚定自己人生方向浮躁。

我也许用了很久才知道自己到底需要什么，并且正在坚定不移地向前走，偶尔也会看着别人的成功，悄悄地羡慕。

所以你看，每个人的人生轨迹都是一样，我们都会有困难，有压力，有收获，也有成就，只是我们习惯去放大别人的成功，忽略自己曾经遭的窘迫而已。

如果你感觉自己很浮躁，也感觉自己很焦虑，那么我给你这么一些建议。

回顾过去的工作经历

回顾过去，你的某一项能力是不是一直在变高，如果是，那你就是在成长。

你可以转换一下自己的思维，去引起更大的突破，这就是你成长的收获。

很多没有一技之长的人，刚毕业找不到对口工作，只想着赶紧赚钱，但是工作一段时间发现不适合自己，就会反复的尝试各种类型的工作机会。

这种人多数最后只会在工作上将就，很少有人可以说，用一段时间去提升一项技能，因为觉得自己赌不起时间和金钱。

我有个同学就是这样，毕业之后保险公司，房地产，电销人员，酒店，快递公司都干过，说现在就只想赚钱，只要不停下就好。

虽说职业无贵贱，但是这种基层员工的可替代性太强了，并且都干不长久，在工作上很难有突破。

尽早确定自己的“终身事业”

我们普通人步入社会之后都会经历一段时间的迷茫期，当你迷茫的时候，不妨停下脚步，想想自己到底想要的生活到底是什么样的。

我们可以结合自己爱好或者可行性目标选定未来想要发展的事业，给自己树立长期发展目标，然后从现在做起，慢慢把这件事情做好。

比如我的一个大学同学，在培训之前，就知道自己想要学什么，相关工作可以带给她的是什么。

她从实习期的2000元工资，慢慢地到现在两万的税后工资，并且她很有自己的买车买房计划，并一直做着理财。

尽早确定自己的终身事业，我们就会有更加长期的耐心，并且会用滚雪球的方式去实践终身事业，并且通过不断提升能力，提升影响力，单位时间内的产出也会越来越多。

向优秀的人靠拢，但不必焦虑

我的这个大学同学，我们有一段时间约着晚上一块夜跑，大家讲着自己生活工作中遇到的各种事。

她的工作需要经常出差，有时候没有老员工带领，她说自己就得独当一面。

我说，我最羡慕你的这一点，不管干什么，你都不怯场，并且都能完成工作中的各项任务。

她说，有时候，有时候她也啥不会，心里也会有点怂，但是为了自己的目标，只能硬着头皮上，不会地去学习，实在不行就花点钱请教别人。

当我还不知自己未来做什么的时候，我看到身边比我优秀的人只会羡慕，但不会因为别人的优秀而焦虑。

因为我知道优秀的背后付出了无数的心血，也知道人前的优秀，背后需要足够的努力。

我现在确定自己人生目标之后，我会善于发现别人的优点看到自己的不足，并不断改正。

当别人和我类似的目标早已完成时，我会有稍许浮躁，因为没有看到自己的结果。但我很快就会让自己行动起来，行动的时候就无暇顾及其他了。

摆脱焦虑的7个方法：

1.不要想还没有完成的事情

2.不要焦虑明天要做的事情

3.不要责怪自己浪费时间

4.不要过分在意别人怎么看你

5.不要为多休息而感到内疚

6.不要和别人比较

7.不要想别人是否超过了你 

永远不要对自己失望，也不要对自己失去信心。十几岁的你永远也不会知道，二十几岁的你有多优秀。二十几岁的你也永远不会知道，三十岁的生活有多美好。

当你平静地把该做的事情做好，生活自会把该给你的东西。

再合适的时候一样一样都给你，好的人生不慌不忙。