一拿上手机，一个半小时没有了，好像也没做什么，时间哗啦啦的流逝。满心惭愧，和忏悔。
为什么就如此的沉迷刷短视频，不晓得是哪里吸引了我。
仔细想想，从小长大，有了电视之后，每天好像一直都是看视频，只是小时候是电视，有电脑了是电脑，现在有手机了是手机，是长期的一个习惯罢了。
其实一直都是这么过来的，现在为何又怪罪手机了呢？
这么多年一直养成的这个习惯，促使着一切的发生。
从来没有培养过啊，晚上看书，学习，或者其他的生活放松休息的方式，来度过休息的时间。
是旧有的习性在牵引着我的行为，想要改变，需要培养新的习惯。
我要改变这些不好的习性，学习新的习惯，精进在道上。
相信我可以的，可以好好利用手机的价值，可以好好走好这条路，可以自利利他。
