当我的孩子情绪失控时我怎么处理呢?!
没有学习正面管教之前,我也像大多数家长一样,大声呵斥,并软硬兼施强迫孩子把情绪收回去。
自从学习正面管教之后,并运用正面管教工具,首先接受孩子的负面情绪。
为什么接受孩子的负情绪?
1、接受孩子的负面情绪,能“看见”孩子的真实需求。让孩子敢于表达自己。
很多时侯,孩子的情绪失控,是向家长发出一种信号,他们的需求没有得到理解。我们要通过当前的情绪表现,读懂背后潜在的表达。
当孩子出现负面情绪时,如果家长总能接纳它,孩子就接收到一种信息,情绪是正常的东西,可以坦然面对它。
他们会在家长那里学会接纳情绪,下次遇到有情绪就会积极应对。
2、接纳孩子的负面情绪,让亲子关系更和谐!
心理学研究表明,家长能够心平气和接受孩子的负面情绪,孩子的内心会有足够的安全感和归属感,就能跟爸妈敞开心扉,成为最好的“朋友”。
3、孩子的负面情绪总是被接受,能成长为性格良好的人。
不管各种情况,都让孩子感觉到被爱,孩子没有恐惧,安全做自己,不用通过各种闹腾去获得关注,自然自信温和。
家长经常无视或强制性压制孩子的负面情绪,会压抑孩子的个性。反之,可以让孩子快乐成长。
当发现孩子有负面情绪时,作为家长应该及时正确的帮助孩子消除,以便让孩子健康快乐地成长。
1、父母自己先做到情绪稳定,给孩子好的示范。
父母是孩子的镜子。父母的任何行为都能给孩子带来最直接的影响
父母情绪稳定,态度温和,孩子耳濡目染,也不会随便乱发脾气。
2、允许孩子在家表达负面情绪。
孩子有负面情绪很正常,教会孩子表达情绪很重要。孩子学会表达情绪后,很多负面情绪会在表达中自然消散。
孩子不会无缘无故发脾气,如果父母能把孩子每一次发脾气,当成一次增进亲子感情的机会;
那么孩子发脾气的频率和时间一定会越来越少,越来越能调节自己的情绪了。
3、给孩子一个“爱”的拥抱。
在孩子情绪激烈的时候,大人的一个充满爱的拥抱,也许就能把问题解决。
心理学研究表明,拥抱可以缓解压力,释放焦虑,提升人的愉悦感。
父母允许孩子发脾气,包容孩子的“坏”情绪,孩子得到理解,对父母的“好感”和信任会更进一层,也更愿意对父母说出心里话。