文/可可易希
昨晚跟先生聊天，谈到我们各自的变化，他说我自从跟了他改变了许多，以前比现在内向和自卑太多了。只是他只说对了一半，这些年来我确实改变了许多，但还真跟他没有丝毫关系。那我是如何一步一步地治愈自己呢？
1、多读书，读适合自己的书
在治愈这条路上，最有效的方法应该就是读书了。我有个最大的优点就是爱自省，我明确的知道自己的毛病是什么，我想要变成什么样的，我该寻求怎样的途径。所以毕业后待在偏远的乡村小学，少了工作上的压力，让我有了更多看书的时间。这几年，我看了很多有关心理学和女性成长的书籍。在阅读的过程中我就慢慢和自己和解了，也变得越来越自信了。
2、我笔写我心
有读有写，读写不分家可能才会起到真正的治愈效果。我加入简书很多年了，一直把简书当作我的电子日记本，这些年零零散散也写了30多万字。在这里远离熟人，我可以尽情地抒发自己的情绪。很多心结也就这样写着写着就打开了。我还特擅长在每个悲观情绪的背后写些鼓励自己的话，写着写着竟也学会了自我安慰和自我鼓励。
3、结识正能量的朋友
你是什么样的人就会遇到什么样的人，这话说的一点也没错。好像我身边好多人都像我一样总爱牢骚满腹，常常一副郁郁不得志的样子。所以但凡出现几个很正能量的人，我都会有种特别想靠近的感觉。
比如，去年我遇到了一个特豁达的搭档，跟她聊天的过程就是一种享受，她想问题总是特别的乐观豁达。因为爱接触，所以我慢慢地也会跟着变乐观许多。
4、偶像引领
读的书多了，见的人多了，总有一些人活成了我梦想中的样子。这些人自然而然就成了我的偶像，她们可能是名人，也可能只是身边的人。但是当我不快乐的时候或是自暴自弃的时候，我就会看看他们的视频或读读他们的文章，激情就会被再次激发起来。生活中有几个优秀的偶像也是十分重要的。
自我成长的路永远没有终点，愿我能继续前行，不断升级。
