早上要赶车，起来急急忙忙把昨天的99澳门砖和70陈皮灌了两壶在火车上喝，喝得依旧从脊背开始发热，浑身暖暖的。只是茶量太少，外面又没有热水，所以没有非常明显的体感。
下午回到家，感觉状态大不如这趟旅行前了。在外读茶确实没有很好的环境，加上社交，其实很耗精力。昨天也大厕了两次，当明显有油状物黏在肠壁上下不来。人也不是很有精神，晚上放了一缸水泡澡，一边喝70陈皮，泡得浑身大汗，想在床上歇会儿，没想到就睡着了，连灯都没关。可见能量受损，接下来几天要好好在家呆着读茶，自我清洗一下，及时发现及时打扫，保持身心的清明。
今天的晚霞中出现两把光剑，仿佛正负能量的交锋与对决。在现实生活中，正负能量的交锋是永远不可避免的。想保持清明则如“逆水行舟，不进则退”，千万不能马虎大意，时时刻刻要保持身心的警觉才是最重要的！
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