很多东西从自身上去把握是很模糊很难的，但是从对立面上看却是清晰的，具体的。比如，你很难知道享受快乐是怎样的，但你却知道痛苦是不折不扣难以忍受的，那么逃避痛苦就是快乐，不是吗？比如，你很难体会希望到底是什么，但失望却是具体的，实实在在的，你的付出没得到及时应有的反馈嘛，知道了逃避失望的方式，你不就能心怀希望了吗？同样，聪明如你，自己的时间和注意力都是宝贵的，应该放在最重要的事情上，可是哪些是最重要的事情呢，你却不一定能够正确、准确感知，但至少，哪些事不重要你是心知肚明的。所谓最佳策略，就是能让我们避免产生最坏的结果的策略，当我们把自己最重要的时间和注意力脱离这些不重要的东西，不是更有可能珍惜好时间和注意力了吗？

    来自美国多家调查机构的结论，我们生命中7件不重要的事情分别是：服装与购物、高档餐饮、八卦、社交媒体、新闻资讯、太在意别人对自己的看法，过度思考和太想让自己正确。我想，减少自己的时间和注意力在这7件事情上的投入，我们将拥有更多成长的可能，不信，就一起试试呗。