跑出来的快乐

      记忆中总是瘦瘦高高的样子,可是与运动绝缘,在中学那会儿除了正常的体育课,其他的运动仅限于每天骑自行车上学。对于长时间的跑步,是从来没有想过的事情。

       在工作以后,喜欢上了瑜伽,应该算是静态的运动了。很长一段时间除了瑜伽几乎没有任何其他的运动,有时甚至连走路都觉得是件困难的事情,特别不愿意走路,更别提跑步了。

       对于运动,一直都是断断续续的,在网上看过很多有关跑步的文章,看过朋友去参加马拉松,只是从来没有想过有一天自己也会喜欢上这项运动。没有想过能够坚持跑过十公里。


      刚开始的时候,是因为每天晚上工作到很晚,没有时间去瑜伽,体重急剧上升,整个人的精气神也变得有点糟糕。不经意在一篇文章中看到杨澜说过的一句话:“没有人会为你邋遢的外表去了解你的内在。”给我狠狠的一击,决定必须找一项运动去保持体形,爱美是女人的天性,好的体态是必要的。想来想去,只有早上有时间,有什么运动可以同时解决阅读的问题呢?

      只有跑步了,在2019年7月21日的早晨,开始了人生中的第一次慢跑,没有做功课,只记得妹妹之前讲过,运动可以下KEEP,就下了一个KEEP,用来记录跑步的过程吧。第一次跑了5公里,用时41分钟29秒,当时并没有想过5公里有多远,只是简单的想着,既然跑就多跑跑。直到国庆节假期,回武汉的时候,从新家跑到老宅的时候才知道,原来5公里有很远很远,一边跑还一边笑自己,你个傻瓜,怎么傻得那么可爱。


       几个月的坚持,给我带来了很多的收获,从此喜欢了每天清晨,带着大大的耳机,边听书边跑步的旅程,偶尔周末的时候会听喜欢的音乐。有点不食人间烟火的感觉,从长沙到武汉,再到诸暨,出差的旅途也会早早起床去跑步,用脚步丈量着城市的距离。

      一直都是五公里,五公里结束就慢慢的散步回家,却成了一天最开心快乐的时光。随着天气的变化,工作的调整,每天除了早上跑步,晚上多了时间开始练习瑜伽,偶尔也会久跑,慢慢的跑了六公里,七公里,10月22日的第一个环湖,7.29公里,用时53分40秒。到今天跑完第一个10公里,用时1小时16分45秒。截止到今天累计跑步574.62公里,跑步时间78小时31分43秒,跑步111次。

      数字记录下的是一点一滴的成长,照片记录下的每时每刻的记忆。因为跑步认识了秋风同学,他说他已经跑了3000公里了。我说,那好你就是我跑步的目标,明年跑到3000公里的话,以今天的数据计算,365天每天需要跑6.65公里。他回了句,要劳逸结合,才能更好的出发。我说,你说的是对的。

      关于跑步,看到过作家村上春树写的一段话:

我说起每天都坚持跑步,总有人表示钦佩:“你真是意志坚强啊!”得到表扬,我固然喜欢,然而,并非只凭意志健将就可以无所不能,人世不是那么单纯的。我能坚持跑步二十年,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少“不觉得那么痛苦”。人生本来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。

       对呀,人生只有喜欢的事情才可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。

       对我来说,跑步是一件快乐的事情,跑着跑着就喜欢上了,跑着跑着就坚持下来了。

       相信会一直快乐的跑下去。


跑步记录


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