本来计划写写今天的下跌，熊市如何办，如何耐心等待，反复修改不理想。

先写写今天反思的结果，我要增加一个新的工具投资日记。

一：投资日记

日记记录自己每一天的见闻感悟，投资日记自然记录自己投资相关的决策。

很早之前都知道投资日记但是没有记录，太懒了。

但是今天反思发现自己最大的错误是没有好好的记录自己的决策。

二：为什么需要投资日记

这里需要知道一个心理学感念认知失调

所谓认知失调，就是当你发现你的行为和你心目中的自我形象不相符的时候，你产生一个幻觉来解释自己的行为。

乍听起来你可能觉得认知失调是个罕见的现象，谁整天产生幻觉啊？其实不然。认知失调非常非常常见，我们整天都在产生幻觉。

比如有些老人花高价买了不靠谱的保健品。你如果跟老人说保健品不科学你不应该买，老人肯定不乐意，因为这就等于承认自己犯了愚蠢的错误，一辈子省吃俭用攒的钱居然就这样被骗了。所以老人常常就会产生一个幻觉：保健品其实是有疗效的，问题在于现代科学不够发达、无法理解这么高级的疗效。

每一个人都有认知失调，所以才会有那句话，事后诸葛亮了，事前猪一样。以前感觉这只是一些人太自恋了，我这么理性的人，不会这样的，但是明白认知失调后，我知道很多人真的是相信自己是诸葛亮，因为大脑产生了幻觉，幻觉中自己厉害。

我也一样，每次投资反思我也感觉良好，但是就是进步缓慢，问题就是没有记录，没有证据保存，所以反思时候我想到都是自己对了，只是运气不好没有行动，行动慢了。

所以投资日记很重要，只有真实的记录才可以更好的进步。

三：如何记录

具体方法个人思考改进中。

1.不需要每天都记录，但是只要有买卖就要记录。
2.市场剧烈变动时候也要记录自己的判断。

投资记录应该包含

买什么？
多少钱？
持有多长时间？ 或者卖出条件？
买卖的逻辑。

卖出时候回来一条条比较，反思，卖出的逻辑成立？
获利，时间到了，或者突发事件必须卖出
自己这次投资是否成功，收获了什么？

相信投资日记这件工具，足够在牛熊变换的市场中让自己不断成长。