听不少朋友说，单身生活经常让人感到空虚寂寞冷，尤其在中年阶段，这种感受更容易被放大。
人到中年，我己丧偶独居6年，从各种圈子接触到不少单身男女，总结了一下，单身难熬主要体现在情感、生活和心理多个层面。
一是缺乏亲密关系带来的陪伴与理解，尤其在压力大或生病时，无人倾诉或照顾 。
二是家务无人分担、饮食不规律、作息紊乱，长期可能影响健康 。
三是面对亲友催婚、节日独处，容易产生自卑或焦虑情绪 。
四是部分人会因此感到压抑，若长期得不到健康疏导，可能影响心理健康 。
忽然有一天，我发现周围的哥们不再找我闲谈，后来偶尔看到那些哥们在街上都手挽手带着女孩逛街。自己好生羡慕。
于是，我在线上线下，熟悉陌生的环境里拿眼睛瞧着用耳朵听着，花开花落，我的祈愿在春日生长，思绪却在秋的落叶中飘零，无言的句，无字的歌在心中飘飞.......
没有女友的日子，我学会了在内心里生活，塑一个真实的自我。
不是吗?下班后，我随手把门一关，悄然宁静的气氛真让我"爱得死去活来"。
想听歌，随便，就是听"大刀向鬼子们的头上砍去"，谁也管不着。
想看书，随便，就是看到三更半夜，甚至天亮也无人干涉。
想旅游，随便，出去十天半月搞得衣裤发油胡子拉渣蓬头垢面也不用担心扭耳朵。
想写稿，随便，写得日星隐耀，昼夜颠倒，个中得失寸心知。
自由真好！没有女友真好！真希望永远保持一份宽厚的，淡泊的心境，面对人生，面对世界，风雨兼程，人生的季节不都是美丽，该来的总会来，爱情只可遇不可求。
没有女友的日子，我有更多的时间与心魂对白，和圣者交游。
很淡的灯光，很静的夜晚，一间小屋一柜书，便是我的天空。无舞曲之噪耳，无逛街之劳神，无约会之琐烦，天性喜静的我，便在书中觅得一份怡然，一份甜美。
书吞多了，觉得太饱，便将激情释放在文稿纸电子书上，悄悄投给报刊，邮给媒体，寄希望与那未成而可成的事功，将实而仍虚的愿望，尽管那发表的数百篇撇划并未引起多少人的注意，然而，我用劳动证实了自身的价值，赢得了社会的承认。
没有女友的日子，孤独使我自立与成熟。每当晴晚，我只身迈着轻盈的步子，仰望神秘的天穹，倾听内心的跳动，领略人生独处时的内涵，白日积淀的忧伤和烦恼会在这博大而深邃的静美之中忘得一干二净，人也会在这寂静的美中寻觅到真实的自我。
每当雨夜，我撑把伞穿双雨靴，在雨丝所编织的世界里徜徉，风吹竹，雨打萍，疑是民间疾苦声，此时内心充满了无限的伤悲，我醒悟，人并不是每时每刻心境都是充满积极进取的，有时也需要用悲伤来调节，在雨夜中散步，我把自己伤心事都倾诉给雨听。
当然，没有女友的日子，并非一切都是那么惬意，当一个人在事业的大海上艰苦航行时，在人生的沙漠中顽强跋涉时，在生活的峡谷中陷入困境时，又是多么渴盼能有一个女友给自己温柔的体贴和关心，欣慰的快乐和慰籍。
没有女友的日子，我必须继续努力让自己变得更好；没有女友的日子，我很珍惜生命的每一个瞬间；没有女友的日子，我祈祷着十五的月儿十六圆……
（僅以此文献给3亿单身男女）
