最近这段时间眼睛比前五六天看得更清楚了，秘诀是什么？

秘诀就是:

1.前几天是上午看一上午书，下午看差不多一下午手机，到了快吃晚饭的时候用手机看电子书，晚上看电视剧。

这几天不了，看纸质书时间长了，难免眼有点花，接着看手机，这样就更不能拯救双眼了，我这几天好好休息。

打乒乓球1个多小时；不看电子书几天了；纸质书也不看几天了；看有意思的电视剧几天了，这样解放了双眼，促使心情愉悦，现在看东西就“心”清了。

2.下午困了就睡一会儿，让眼睡会儿觉吧！毕竟眼不容易。

所以，“新”与“心”的调整，从眼睛开始，接受美好的事物，进而影响“心”的情绪，从而产生“新”的激素，反使眼明心清，眼心合一，无敌于江湖。