今天从天不亮就开始下雨，八点了还没停下的意思，看来我要冒雨去学游泳了。

因为下午有事，昨天就和游泳教练约好了，今天两点的课提到上午八点半上。尽管下雨，也不愿意爽约，不想一改再改的，于是义无反顾的去了！

因为昨晚上换的水，水温有的低，但还算能够适应。因天下雨，按时来上课的小朋友很少，偌大的泳池没多少人，正好适合练习，平时人多时，游不开，今天正好感受“畅游”的快乐，练习各种规定动作。

教练人挺好，该下课了，告诉我说还可以多练一会儿。我也想好容易有个宽敞地，好好练练，就又多游了将近一个小时。从泳池爬出来时，不觉得多累，还心想着下午办完了事情，再来练习练习！

刚回到家时才觉得有点累了，吃过午饭，躺下休息，这一休息不打紧，别说再去泳馆练习，起都起不来了，浑身酸痛，胳膊大腿腰和屁股，哪儿都疼！整个身体像散架一样！还好原本定的下午的活动因天气原因推迟举行，如果照常进行，我能去都是个问题！

我太过心急了，太贪婪了，总想快点学会，不怕勤学苦练，但是一次用力过度了，致使身体出现不适了，而且下午头开始疼，好像感冒一样！

看来学游泳得一步步来，急不得，虽说的确得多加练习，但不能一口气吃出个胖子，还是要循序渐进，否则过犹不及！

多亏暖心的儿子，先给我熬了红糖姜茶，让我喝了出出汗。知道我累瘫了，不想动，他主动做的饭，还炒了两个菜。

红糖姜茶

儿子做的饭