7.0 Week Five

“本周感想”

  大概周末一直是自己迈不过去的一个坎,基本上都是很零散地在做一些无意义的事情,丝毫没有为上一周的不足做出很好的调整并规划好下一周所要进行的事项,周末利用率基本为零。回到学习本身来大概这一周体会到了很多不同的东西,比如在经济学上的入道,逐渐的会发现我们思考问题的维度需要更加的广阔,所以多读点书吧。

“践行感悟”

这周开始在回顾的践行内容是“反思”,大概反思是很多人挂在口上但都没有很好做到位的一个习惯。反思需要自我的高度集中,通常可以在安静的时候去做这件事,并且搭配文字上的记录会得到比较好的效果,我通过结合晨间日记来做这件事,因为会发现但我们仅仅只把反思留在了晨间那是远远不够的,毕竟我们能储存的记忆是有限且短暂的。

“细节分析”

日程表:基于课程表之上我们也需要有一个自己较为明确的日程表,这样才能确保我们每天额外的事项得到很好的效果

习惯督促:奖励、惩罚需要他人来把控,自己才能确保得到有效的督促,自我的督促在自制力较差的情况下当然显得比较无力。

“下周计划”

适应自己制定的日程表并合理进行修改。

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