亲爱的你,安全感也需要经营

你有安全感吗?其实,安全感也需要经营的。


爸爸妈妈从内地来到边疆后,有了三个孩子。姐、哥、我。

我们家是苏联式的那种楼房,地板是木头的,房顶也是尖顶的。

小时候,大概在六岁的时候,我和姐姐住一个房间。

我们离民族聚焦的村庄居住的地方大概有三公里的样子。有好些个晚上,姐姐总是把我摇醒,叫我的名字:你听,有狗叫。说真得,我根本没有听到什么,就困得又睡着了。姐姐,那时大概十二三岁,好似受了惊吓般地蜷缩在床角,在深夜,惊醒,然后推醒迷迷登登的我。


记得有次实在困得不行,索性不睁此,翻过身子,结果用劲过大,滚到了床下,索性我接着踏踏实实睡到天亮。


后来姐姐成长过程一直很胆小,很不自信,其实她外表娇美,成绩优异,但总是很自卑,很担忧。我特别不理解,经常爱笑话她;姐,你想那么干啥?

很多年后,我学了心理学,又有丰富的经历,才知道,我的姐姐,缺乏的是安全感。



我猜想,大概和她儿时意外也有关系,在我刚出生时间不长的时候,我姐也就六岁多吧,学校拉着包括姐姐一群女孩子参加文艺汇演。那时,我们这儿没有特别好的条件,去演出的地方,派了辆大货车。老师带着一群孩子爬上大卡车。车上没有保护措施,更没有扶手,车一发动,人群没有站稳,就向一边倒下。那里放了一只节目用的大鼓,有尖利的装饰在大鼓的四周,人群倒下的时候,把我姐压在鼓上,锋利的铁器插伤了姐姐的身体。


现在,想像着一个小小的孩子被尖锐的铁器戳中的时候,联想到当时的场景,我倒吸了口气,仿佛戳中的是自己,好疼好疼。心疼姐姐。


安全感,是人类最基础的感觉和心理,等到确定环境和对方是自己预期的结果时,有类似放心和舒心的感觉。

就好比婴儿,啼哭时需要成年人的安抚,饿了就立即有奶嘴,反映到成年人,就是快乐时能有人分享,做错事又能有人包容。

女性是更需要安全感的群体,这和性别有关系,比如婚姻、家、微笑、发脾气的包容、男人的银行卡,也许是更小的事情,比如就是男人的一句:听你的。


安全感的获得分主动和被动。

小时候,我们的安全感来自于父母和家庭,属于被动型。但成年以后,这种安全的感觉可以凭借自己心态的调整、学习后得到、训练等方法达到安全感的目的。所以,原生家庭缺失的东西,完全可以在成年后主动习得后进行弥补。


这里的主动和被动,被心理学家武志红描述成开车和坐车,开车不晕车,坐车晕车,并就此做出这样的评价:谁开车,谁就在掌控车,而有了一切都在掌控的感觉,就不晕了。晕,是掉入不安全感的一种副产品。


《西虹市首富》的主演沈腾在拍戏和生活中,从来没有过花边新闻,而且在一次访谈提到妻子的安全感时,这么说:“我用尽可能的速度给她一个安全感”。安全感,是需要速度的,如果延时,滞后,那么尽管满足了对方的需要,但也带不来安全感。


那么,怎样经营自己的安全感呢?

当你在某个领域有所长时,你能同时收获一份安全感。

这种领域的所长给你带来自信,在为人处世方面让你底气很足,就是独立,在别人面前能微笑,处理事情能果断,这项技就让你在这个领域里获得了正向的反馈,请记住:反馈。无论是环境、事情、人能给你一个正向反馈时,相当于满足了你的需要。这种满足就是安全感。


运动、健身带给你健康的同时,也为你带来安全感。

说话声音宏亮,走路健步如飞,健康的体魄是你干事业的基础。有了好的身体,不仅让你在工作中受益,而且提高你的生活质量,由此,也能为你带来安全感。


当你有了自信和健康,把这些正能量传播出去,引发地价值感让你更加有安全感。

一份事业需要经营,一份感情需要经营,安全感更需要经营。把安全感做为每天的积累,学习、练习、运用、传播,很快就会有人这样评价你:你是能给人带来安全感的人。


走了很长的路,遇到了很多的人,最终收获了面对外界各种刀枪却不入的我,因为,我悉心经营过,工作、生活、事业,亲情、友情、爱情,现在,我的安全感满满,你呢?

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