上回聊了怀孕期间的一些事，因为我孕期实在太顺了，也没有什么经验可供参考，期间，饮食正常，因为我不吃辣，口味也比较清淡，早睡早起，爱没事散散步，朋友常调侃，我早早进入老年人的生活状态。

     这回聊聊哺乳期吧，想来大家都很有经验。说说我的一些经验，老大在长宁妇幼生的，可能上海的都知道，生娃这个医院是比较好的，属于排队都要预约的，因为老大早，所以我那会儿一路都是在那边。那边顺产完出院时，医生会把当天出院的产妇召集开个小会，主要是嘱咐注意事项。

     觉得比较有用的，饮食方面，酒酿圆子加鸡蛋，当早餐，鲫鱼汤加蛋，可以增加母乳。生老二时，没这么讲究，每天二砂锅骨头汤，差不多吃了一年，老二在11个半月时断奶，我也那会才不喝骨头汤。因为生老二时，产乳时有时不畅，当时我就让孩子吸，妈妈要坚持让孩子吸，当时我是皮肤裂并出血了，成十字口，吓得我妈不让我喂奶。后来我用药稍涂了一下，几天下来，就吸奶顺畅了。但这个过程很难受。我表弟家比我晚几天生，也是二胎，和我同样的问题，请了催乳师，因为疼，后来没坚持，几天下来，奶越来越少，后来孩子喝奶粉了。所以，这个过程，妈妈会比较痛苦，熬过去了，后面就比较舒服了，孩子也比较好养了。

    孩子前四个月纯母乳，后面因为有阿姨帮忙带，都是阿姨做孩子的辅食，各种蔬菜糊，肉，鸡蛋，加上一些米糊。都是自己做。当时老大还会买现成的，老二全是自己做，具体菜谱就不写了，每个孩子口味不同，可以根据孩子口味来定。

    讲霁比较有用的，断奶吧，我觉得我做得比较成功。老大断奶是我离开一个礼拜，老二是完全自己给她断的，一天没离开，而且天天睡一起。断奶差不多前后三四天吧，那会孩子也能和我们吃同样的食物了。当时阿姨和我商量，在她回家之前，给孩子添一顿，阿姨8点半才回家，吃完后，孩子基本9点左右也睡了，刚开始第一天，晚上孩子还是会醒，闹着喝奶，但其实孩子只是习惯性使然，其实她并不饿，当时我也是拍拍几下，孩子就睡了，第二天还是如此，第三天的时候，孩子就没醒，只是哼哼了几声，第四天，孩子基本能睡一整晚了。断奶后，孩子一天二壶奶，240毫升，早上一次，晚上一次，晚上睡前上次厕所，能一觉睡到天亮，当然是穿尿不湿。但孩子晚上一顿坚持了很久，孩子吃得少，容易饿，所以晚上一顿很重要，我们当时睡前一顿是面条，一般是番茄鸡蛋面，酸酸甜甜，孩子可以吃一整晚。这个可以根据自己孩子的口味来调整。其实孩子晚上醒，无非是饿了，所以要解决的是饿的问题。断奶那几天，妈妈要坚持晚上一定不喂，哄着拍拍，不能一哭就喂，不然前功尽弃了。其实坚持几天就好了，孩子也轻松，可以睡一整晚，妈妈也轻松。

      讲讲几个经验吧，都是老大身上的教训，那会老大在月子里，当时讲究，她每次尿完拉完我们都用湿巾纸擦，觉得更干净，后来42天去检查，被医生狠狠批评了，孩子小屁屁都红得厉害，其实我们那也会也不懂，孩子每回尿完都哭，觉得是正常的，才知道是她疼得。当时解决办法很好，医生给我们的办法，晒小屁屁，就是坐在家里面晒得到太阳的地方，当然要关窗，小屁屁对着太阳晒，晒个10多分钟，一天晒个二，三回，当然期间也不穿尿不湿了，穿了尿布，大概一个礼拜不到，就完全好了，没用什么药。这个方法很不错。

      还有个教训，老大大概6个月左右的时候，我们大人吃鸭子，熟菜，很香也很油。孩子估计闻得香，要伸手拿，当时我也不懂，看她想吃，就给了块，哎，当时我母亲在旁，居然也不懂，不知怎么想的。然后孩子拉肚子了，前前后后将近一个月，一个胖娃娃就一下瘦了，后面肠胃一直不太好，有一年一直便秘，一年一直拉肚子，即使到现在，肠胃也不大好。孩子一周岁前尽量不要吃这些食物，吃清淡一些，肉也吃些瘦肉就行，反正以后有的是机会吃不，不急在这一时。

     讲讲老二的经验，老二做得比较好，生活习惯也养得好，有经验了嘛，当时我特别注意上大号的问题，孩子大概二三个月的时候，便秘了几天，后来居然发烧了，到医院看，是因为便秘引起的，后来就特别注意这方面。从小，我就让她每天定时上厕所，不管多少都要上，现在就很好，后面都没有发生类似的问题。这个是要家长坚持，孩子不懂，也不了解其中的重要性，其实让身体习惯了，后面自然而然的到时候，身体就会告诉你，要上厕所了。很多孩子的习惯 ，开始是要家长坚持，养成好习惯，家长很关键。

写得很流水，因为是想到哪里写到哪里，有些忘了，有些又想起来了，都是一些教训和经验，先写到这，后面再继续。