辉辉013:《我和我的黑白能量转化认知模型》内容提炼-2020.02.13
1.关于写作课，本来打算讲国际文案课，但是现在疫情期，资料在盛典拿不到，所以现在在继续讲认知方面的知识。
2.现在是头脑负重练习，为了练习我们的提炼能力。益友老师看大家提炼重点的水平，去了解大家的提炼问题，以便以后针对教学。
3.形成良好的关系，完成黑白能量的转化，B能接收到A的黑能量并且能转化为白能量，这时候是两个人？那么如果是自己一个人，如何完成这种黑白能量的转化呢？
2.一个人需要有黑白能量的转化能力，因为能够让自己黑白能量的朋友不容易遇到，一个人更需要有这种能力。
3，健康是有病和没病之间的平衡状态，人就是一个和合状态。内部和外部每天在交战，也需要内外部之间的平衡，人和任何事物的存在都是一种和合状态。
4.大千世界，乌龟恰好游在里一个大海里的轮子旁边，并把头伸进那个洞里，这就是人成为人の概率。
5.自己和自己做朋友，如何做？非要借助外力，实现黑白能量转化的时候，在自己外面当一个镜子，对镜子里的人对话，每天晚上面对镜子，摘掉一个东西，完成一个摘面具的形式，对真正的自己，举一个躬，说一声“让你受委屈了”，对镜子里的自己把自己的黑能量说出来，发一顿火，平静一下，此时此刻变成了自己了，真实世界的自己那么任性，狂躁，癫狂，看到他心声怜悯和同情，自己与自己对话，完成黑白能量的转化。
6.镜子里的自己，并不会因为真实世界的自己癫狂，发怒而与自己对骂，如此找到了这个世界的最了解自己的任了，我就我，本我，超我，此时此刻我就是神了，认清自己，面对所有的事情，都能面对，哪怕是失败，也是我允许我失败，涅槃时刻。
7.观自在，观照不是看，是用身心灵的东西，自，本来的我，无所从来，无所而去，这个时候通过因缘和合，因为不知道什么样的因缘造成我的存在，那么，我思故我在，si是being，也就是中庸。在，就是不在，也就是在，整个心经讲的就是在。
8.是也不是，人与世界的链接是通过五蕴完成的，感受到的不是真的，那么真正的东西也不是我们能感受到的，同时，我们感受到什么就是什么，想和行也都是这样的。
9.因缘和合，和合的背后其实是空的，空也是不空，不消不灭，不灭不生，不增不减，不会因为你觉到了而增加，也不会因为你觉悟到了而减少。
10.一切觉悟的人都是意识到了我们是因缘结合的，观外面的时候是什么也得不到的，只有观自己，外面才存在，彼岸即是此岸，方生方死，没有什么事情是同时消灭。
