这一周阅读了《精进》这本书，受益匪浅，对自己的认知有了很大的提升。打破曾经的思维框架，对世界认知的有了更新的视角。比如对时间的管理有了新的态度和技能。认识到最好的学习是在做中学，把知识当做一项技能操练：写作式操练、游戏式操练、设计式操练。
在当今社会，信息泛滥，我们大脑需要过滤垃圾信息，精选可信赖的信息源，不追逐当下流行信息，定期闭关，屏蔽外界纷扰。
并且认识到使用清单的重要性：帮助我们的思考达到基本周密。清单作为有效的工具，降低了思考和行动的门槛。
以下是我对整本书阅读后的输出的思维导图：
自己以后在学习工作过程中要践行书中的理念，让自己变的更高效，更自律，更优秀。大家共勉。
