高高兴兴去战斗，去赴宴，不做忧郁的人，不做空想的人，准备应付至难之事，就像去赴宴一样，要健康而完好。
即使是善良的人，也不能任何时候，向谁都显示出来善良。
辛苦的时候请立刻休息。辛苦的标准可以是主观的。
不要想着“其他人也在努力”。正如每个人长得不同，他们的压力承受能力也不同。什么是难的，什么是不难的，对每个人来说都不一样。
如果对你来说很难，那么不管别人怎么说，它都很难。感到辛苦就不要勉强自己。
当你学会毫不犹豫地拒绝别人而不带有任何内疚感的时候，就是你快意人生的开始。我不知道谁需要听这个，但休息不是奖励。
你不必赚取休息。你需要休息。你值得休息。你应该休息，因为你是一个活生生的人。永远不要因为花时间休息而感到内疚。
