昨天晚上，在一精油群刮脸打卡，过了几分钟，我朋友私信我，说我打卡天数弄错了。
我看了一下说，啊，错啦。我心里想的是3，怎么打了4。
朋友说，你是2啊。
我说，无所谓无所谓，反正自己知道就行了。
朋友说，这个有统计的……
我看了看群，修改了。
这事也没什么，错了，改就好了。
结果一个精油群的“监督委员”@我，说我打错了，而且不规范，没有把用什么精油也一起拍照说明。
我看到了，没有回应。心想，我已经改了。
到了今天早上这个人又说，打卡要规范，每天要拍用了什么精油，视频等。要做就认真做，要么就不做。
还说我今天发的是补昨天的吧？
我如实表达，这是今天的，把昨天缺的也发上去。
我感觉到，有点烦。
心中的想法是，我不是都改了吗？还冤枉我说今天发的是昨天的。
我感觉到，不被信任，被监督，被死死的盯着，而且一直被盯着错误部分。
这感觉，不舒服。
我想到昨天晚上朋友私信和我说，日子写错了，就一句话。舒服。
我知道这事情没什么，别人也是在做自己的事情，她认真的负责的做她的事情，维护群内秩序。而我，正如她说的，要么认真做，要么不做。我觉得，这都是自愿行为，开心就做，不开心不做。自己想做就做。不想做就不做。
我想到的更多是关于孩子的学习，作业。
经常我们会问孩子，你做了吗？你做了吗？你有5道题，你只做了3道。你这里错了，那里错了。你字迹不端正，卷面不干净，审题不仔细，听课不认真，等等。
我感受到，这和这位朋友说我的话带给我的感受是一样的。让我产生了，我真不想干了的想法。只是我知道，刮脸我是为自己，而不是为你，你对我好好说，我就好好刮，你说的我不舒服，我就不刮了。
但是孩子不同，他们的行为决定取决于当下的状态和被对待的方式。
打卡，打卡格式，打卡姿势，步骤，流程这些都是方式过程。目标是健康美丽的皮肤。
而这些方式过程都是可以调整的。开心的调整，积极的行动？？还是被迫被逼去完成呢，甚至放弃。
做作业，学习也是如此。写作业，字迹，姿势，卷面，正误……都是为了成长。那些动作，过程，流程，姿势，都是可以调整的，今天不端正不代表明天，今天错误不代表每次。但是这个“我想做，我想要做的更好”的感受想法和行为却是我们同样成长方向的过程中很重要的部分。
感觉好才能做的好。
面对孩子的学习，作业，习惯，那些必须做的，或者那些有利于他，或者我们希望他做的，我们通过看见+表达，能让他感觉好，从而积极的，自发的去调整，去探索，去执行。
后来，群里有位大师看到我的视频，简单说了一句，手法娴熟。
我感觉，挺舒服。
我知道，这就是沟通的艺术。其实我是不是手法娴熟我自己很清楚。
感谢生命经验带给我的启发，让我再次感受到，好好说话的重要性。
