天气渐凉，走在大街上，放眼一看。有人穿羽绒服，有人穿短袖，有人穿薄外套……各式各样，这是为什么呢？难道不是同一个环境吗？非也！其实是每个人的体质不同，耐寒热的能力自然不同。一起来看看为什么你那么怕冷？或许可以从阳虚体质中找到原因。

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【阳虚体质特征】：

畏寒怕冷

手脚冰凉

容易疲劳、乏力精神不振

毛发易脱落

少气懒言，性格多沉静、内向

喜欢温热食物

容易水肿

小便清长

大便溏稀

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【饮食】：

多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉。

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【艾灸补阳】：艾灸为什么可以补阳气呢？

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艾火，是纯阳之火，故而中国人把太阳称之为天之阳(经常晒太阳也有一定帮助)，把艾称之为地之阳，阳气是生命的根本，能补肾之气。

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艾灸，纯阳之物，具有温经通络，祛风散寒，舒筋活络，活血助阳，回阳固脱，消瘀逐痹及防病保健等多重功效。《黄帝内经》药之不及，针之不到，必须灸之。《本草纲目》“艾灸用之则透诸经,而治百种病邪,其沉疴之人为康泰,其功大矣”。

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一根艾灸，一个穴位，带你感受古法艾灸的神奇，让艾火助你补阳！

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