今天听了老师的第六课。我要修补好我从小缺失的心里营养。我现在的不自信，自恋，自我否定都是原生家庭带来的。那时父母离异，从小没有得到父母的肯定赞美认同，在母亲新组合的家庭，得到的也只是指责和孤立。那个时候母亲心里营养也是非常不足的，她心理充满了抱怨，否定自己，缺乏安全感，哪里还能给我什么滋养。继父更是不可能给到我什么，那时能给我上完初中就不错了。我现在安全感不足，导致夫妻关系和亲子关系都出问题，我一直在控制我的孩子，就像我母亲一直再控制她周围的人一样。我也在某方面相当的自恋，以前不知道为何，还以为这是自信，现在才知道，因为我这些是需要别人的肯定赞美认同来满足。而不是心理对自己的一种肯定。现在开始，我要无条件的接纳自己，爱自己，重视自己，为自己多花点时间，做自己喜欢的事。